(12/07/2008-12/27/2008)
在这个辞旧迎新的时刻,妈妈决定来写Aiden过去三周的blog。
Aiden长大了,一下子会发很多音节了,妈妈、爸爸、娃娃、姐姐、啊噢……。会发姐姐这个音节实在是因为Aiden太喜欢美女了。话说有一天Macy's给我寄了一本广告,上面有很多美女姐姐。外婆就指着其中一个美女跟Aiden说,你看这个美女姐姐。那天妈妈下班Aiden冲上来就叫“姐姐”,!@#$%~~。妈妈当场晕死。自从回发姐姐这个音之后,就很少发妈妈这个音了。现在最多的发音是爸爸、娃娃和姐姐。妈妈实在是很愤愤。
Aiden会爬了,在7个月整那天,非常勇猛的前进了。动作非常的好玩,先用mini push up把自己撑起来,屁股朝上一拱,然后双手一放,整个身体就前进了。见过蝶泳么?基本上就是那个动作了。妈妈教育Aiden这个动作非常不efficient,可是Aiden很enjoy这样前进。玩具作为吸引Aiden爬行前进的东西已经不太管用了,最管用的东西是妈妈的badge、手机、相机、摄像机、laptop。经过Aiden的口水反复侵蚀,妈妈的badge上的IC卡已经不太管用了,经常要连VPN的时候都不大读的出来。看看这张吧:“这个手机味道不错!”
Aiden绝大多数时候非常调皮,看到感兴趣的东西会“噢~噢~”提示大人给他取。记得每个东西都在什么地方,比如一到客厅就记得外公的电脑在哪里,“噢~噢~”的要过去、记得妈妈用哪个键按得电钢琴,声音就出来了。这个很像当时小熊哥哥。当然,除了调皮Aiden也会偶尔装无辜一把。
Aiden睡觉的时候有点像蜡笔小新。
圣诞的时候妈妈给Aiden在babies r us捡了了件白菜圣诞装:Santa's Little Helper。Aiden穿起来还挺好看。
这3周的照片在这里:第30周、第31周、第32周。
Wednesday, December 31, 2008
Sunday, December 7, 2008
第26-29周
(11/9/2008-12/6/2008)
双周记变成了4周记,妈妈实在是很土。这四周是Aiden突飞猛进的4周。
首先sleep training宣布成功。经过反反复复的努力,Aiden睡觉的问题解决了。每天晚上7点多开始困,陪Aiden玩,然后喂奶,然后竖着抱一会儿或者放到activity center跳一会儿。8:30左右准时洗澡,一边盆子里面Aiden就开始犯困,洗完穿衣服的时候就差不多快睡着了,一边穿衣服、抹lotion,Aiden一边抗议大家影响他睡觉,恨不得光着身子就睡。穿好衣服跟小星星灯说晚安,摸小星星,然后就抱Aiden下楼去自己的crib睡觉了。一般放上crib不哭不闹,5-10分钟必然睡着。通常在晚上9点左右睡着,一觉睡到早上6点(有时间早点5点、有时间晚点7点)。早上起床以后吃奶,吃完以后通常马上接着再睡个1-2小时的回笼觉(这个回笼觉的习惯像他老爸)。回笼觉之后起来吃一顿糊糊,玩3个小时左右开始白天的第一个小觉。一边是开始揉眼睛了就被放到playmat上(就是铺在地上的一个地铺),把窗帘拉起来,Aiden自己在上面唱唱歌,很快就睡着了。然后再起来吃、玩3小时,再睡。基本上每天睡13-15小时的样子。
总结一下sleep training的成效:白天黑夜入睡不要抱,半夜醒了自己能再睡着,睡觉时间长,睡醒了不哭而是自己唱歌。Aiden安抚自己睡觉的办法包括:吃被子、抓pacifier咬(注意:不是吸)、唱歌、自己挠自己痒痒然后笑。最神奇的是pacifier,Aiden睡着后把这个东西放在他周围,半夜Aiden需要哄自己睡觉的时候会自己去摸到这个东西然后抓在手上。半夜Aiden常常会说梦话、唱歌,但是却没有醒。唯一的缺点是踢被子,所以外婆就要注意给Aiden盖被子。睡好了,Aiden心情就好。看看这张我们多精神呀。
11月14日和18日,妈妈带Aiden去两个不同的doctor那里做了2次6 month check up。基本上一切正常,身高75%,体重90%,头围90%。最近长得慢点,不过这个正常,Aiden自然有自己的节奏。
Aiden开始有点会爬了,能够朝前拱一些距离了。还不会叫妈妈,但是土星语很多,会“啊~啊~啊~”的唱歌,发出高高低低的声音。每天妈妈早上起床下楼的时候跟妈妈打招呼用“hi~~hi~~”,每天妈妈下班回来上楼的时候也是“hi~~hi~~”。会拍手欢迎,会作出捏馍馍的动作,会招手。两个手可以各拿一个玩具相互撞击。看看这张,Aiden自己拿着爸爸妈妈的照片在看呢。
外婆要是抱别人的小孩,Aiden会扑上去跟人家拼命。平时非常活跃,高兴的时候会大声地吼吼。
特别喜欢出去玩,喜欢看所有有字的牌子,看得入神。每次在店里,最吸引Aiden的除了电视就是那些promotion的大标签。妈妈在thanks giving的时候给Aiden买了件漂亮的新外套,大家参观一下。
Aiden在Gymboree已经很乖了,每次都去找小美女们玩,对小男生没兴趣。但是很不喜欢最后那个parashoot的游戏,就是那个吹泡泡,然后大家拿布往天上舞动的那个游戏。每次Aiden到那个时候都很愤怒。妈妈至今没有找出原因,不过Aiden从小在很多事情上都很坚持自己的想法(比如之前提到过的吃奶问题),这次估计也是有自己的想法。
说说基本面的东西:吃。现在Aiden每天吃900ml奶、2勺麦糊糊(用60ml奶来兑)、半个avacado的里面的黄色部分(用少量西瓜水兑),有时间另外吃一点prune。Aiden最近经常出现轻微便秘情况,曾经有一次2天没拉之后拉了1lb重的poopoo,有照片为证,这里就不贴了(大家能找到的,哈哈)。
这4周全部照片的链接:第26周,第27周,第28周,第29周。
双周记变成了4周记,妈妈实在是很土。这四周是Aiden突飞猛进的4周。
首先sleep training宣布成功。经过反反复复的努力,Aiden睡觉的问题解决了。每天晚上7点多开始困,陪Aiden玩,然后喂奶,然后竖着抱一会儿或者放到activity center跳一会儿。8:30左右准时洗澡,一边盆子里面Aiden就开始犯困,洗完穿衣服的时候就差不多快睡着了,一边穿衣服、抹lotion,Aiden一边抗议大家影响他睡觉,恨不得光着身子就睡。穿好衣服跟小星星灯说晚安,摸小星星,然后就抱Aiden下楼去自己的crib睡觉了。一般放上crib不哭不闹,5-10分钟必然睡着。通常在晚上9点左右睡着,一觉睡到早上6点(有时间早点5点、有时间晚点7点)。早上起床以后吃奶,吃完以后通常马上接着再睡个1-2小时的回笼觉(这个回笼觉的习惯像他老爸)。回笼觉之后起来吃一顿糊糊,玩3个小时左右开始白天的第一个小觉。一边是开始揉眼睛了就被放到playmat上(就是铺在地上的一个地铺),把窗帘拉起来,Aiden自己在上面唱唱歌,很快就睡着了。然后再起来吃、玩3小时,再睡。基本上每天睡13-15小时的样子。
总结一下sleep training的成效:白天黑夜入睡不要抱,半夜醒了自己能再睡着,睡觉时间长,睡醒了不哭而是自己唱歌。Aiden安抚自己睡觉的办法包括:吃被子、抓pacifier咬(注意:不是吸)、唱歌、自己挠自己痒痒然后笑。最神奇的是pacifier,Aiden睡着后把这个东西放在他周围,半夜Aiden需要哄自己睡觉的时候会自己去摸到这个东西然后抓在手上。半夜Aiden常常会说梦话、唱歌,但是却没有醒。唯一的缺点是踢被子,所以外婆就要注意给Aiden盖被子。睡好了,Aiden心情就好。看看这张我们多精神呀。
11月14日和18日,妈妈带Aiden去两个不同的doctor那里做了2次6 month check up。基本上一切正常,身高75%,体重90%,头围90%。最近长得慢点,不过这个正常,Aiden自然有自己的节奏。
Aiden开始有点会爬了,能够朝前拱一些距离了。还不会叫妈妈,但是土星语很多,会“啊~啊~啊~”的唱歌,发出高高低低的声音。每天妈妈早上起床下楼的时候跟妈妈打招呼用“hi~~hi~~”,每天妈妈下班回来上楼的时候也是“hi~~hi~~”。会拍手欢迎,会作出捏馍馍的动作,会招手。两个手可以各拿一个玩具相互撞击。看看这张,Aiden自己拿着爸爸妈妈的照片在看呢。
外婆要是抱别人的小孩,Aiden会扑上去跟人家拼命。平时非常活跃,高兴的时候会大声地吼吼。
特别喜欢出去玩,喜欢看所有有字的牌子,看得入神。每次在店里,最吸引Aiden的除了电视就是那些promotion的大标签。妈妈在thanks giving的时候给Aiden买了件漂亮的新外套,大家参观一下。
Aiden在Gymboree已经很乖了,每次都去找小美女们玩,对小男生没兴趣。但是很不喜欢最后那个parashoot的游戏,就是那个吹泡泡,然后大家拿布往天上舞动的那个游戏。每次Aiden到那个时候都很愤怒。妈妈至今没有找出原因,不过Aiden从小在很多事情上都很坚持自己的想法(比如之前提到过的吃奶问题),这次估计也是有自己的想法。
说说基本面的东西:吃。现在Aiden每天吃900ml奶、2勺麦糊糊(用60ml奶来兑)、半个avacado的里面的黄色部分(用少量西瓜水兑),有时间另外吃一点prune。Aiden最近经常出现轻微便秘情况,曾经有一次2天没拉之后拉了1lb重的poopoo,有照片为证,这里就不贴了(大家能找到的,哈哈)。
这4周全部照片的链接:第26周,第27周,第28周,第29周。
Saturday, November 8, 2008
第25周
(11/02/2008-11/08/2008)
这周妈妈要谈一个严肃的话题叫做“差距”。这个周末的时候,妈妈第一次带Aiden去参加了Gymboree的课程。因为level 1的小朋友很少,而且Aiden马上就要6个月了,所以妈妈直接去了level 2的课程。Gymboree at Westgate的level 2的课程主要是7个月到10个月的小朋友,8-10个月的居多,大家都已经会爬得不错了。所以Aiden在那里比较土,虽然个头跟10个月的小家伙们差不多,但是技能差了很多。一开始进去Aiden就吓哭了,大约是从来没有看到这么多大人和小朋友。然后开始玩各种器材,练习爬,Aiden稍微安静下来一些,但是仍然比较fussy。到后来老师做游戏的时候Aiden同学居然大哭起来,搞得妈妈很没有面子。总结一下,虽然Aiden比别人小2-4个月不等,但是Aiden同学的social skill有很大的差距。以后应该每周妈妈都会带Aiden去Gymboree至少一次。
这周别的好像没啥特别需要记录的。sleep training颇有进展,晚上有时间还哼哼,但是都不需要抱起来了,稍微拍拍就好。妈妈这里简单的记录了下过程:
11/3 头天晚上9:15pm睡着,早上5am起床吃奶,6am继续睡觉到9am左右。白天11:45-13:50睡觉。6:40pm开始fussy,哭闹程度10,持续到7:10pm睡着,外婆抱着睡着的。8:30pm妈妈剪指甲弄醒,怒,喂奶,洗澡。9:10pm放到activity center跳。9:30pm放到crib中玩、翻身、练习爬、献媚,9:55pm开始困、闹,断续哭闹程度7-8持续到10:15pm,外婆pat睡着,仍然在自己床上。哭闹程度10的峰值持续约3分钟。
11/4 早上7点起床,在床上说话。9点半睡觉1小时,1点左右睡觉1小时,5点左右睡觉1小时。晚上9:05上床,自己拿着pacidifer嚼/咬,然后叫了几声,最后抱着一块叠成方块的布睡着。睡着以后很美的笑,很满足的样子。睡着时间9:30。前后几乎没有狂叫。有10多分钟处于不自在状态。看mobile,听音乐。
11/5-11/8 基本上每天哭10来分钟睡着,晚上偶尔哼哼后能从9点左右睡到早上6点。
妈妈给Aiden买了一个搞笑的帽子,象征性的贴照片一张。其他照片在这里。
这周妈妈要谈一个严肃的话题叫做“差距”。这个周末的时候,妈妈第一次带Aiden去参加了Gymboree的课程。因为level 1的小朋友很少,而且Aiden马上就要6个月了,所以妈妈直接去了level 2的课程。Gymboree at Westgate的level 2的课程主要是7个月到10个月的小朋友,8-10个月的居多,大家都已经会爬得不错了。所以Aiden在那里比较土,虽然个头跟10个月的小家伙们差不多,但是技能差了很多。一开始进去Aiden就吓哭了,大约是从来没有看到这么多大人和小朋友。然后开始玩各种器材,练习爬,Aiden稍微安静下来一些,但是仍然比较fussy。到后来老师做游戏的时候Aiden同学居然大哭起来,搞得妈妈很没有面子。总结一下,虽然Aiden比别人小2-4个月不等,但是Aiden同学的social skill有很大的差距。以后应该每周妈妈都会带Aiden去Gymboree至少一次。
这周别的好像没啥特别需要记录的。sleep training颇有进展,晚上有时间还哼哼,但是都不需要抱起来了,稍微拍拍就好。妈妈这里简单的记录了下过程:
11/3 头天晚上9:15pm睡着,早上5am起床吃奶,6am继续睡觉到9am左右。白天11:45-13:50睡觉。6:40pm开始fussy,哭闹程度10,持续到7:10pm睡着,外婆抱着睡着的。8:30pm妈妈剪指甲弄醒,怒,喂奶,洗澡。9:10pm放到activity center跳。9:30pm放到crib中玩、翻身、练习爬、献媚,9:55pm开始困、闹,断续哭闹程度7-8持续到10:15pm,外婆pat睡着,仍然在自己床上。哭闹程度10的峰值持续约3分钟。
11/4 早上7点起床,在床上说话。9点半睡觉1小时,1点左右睡觉1小时,5点左右睡觉1小时。晚上9:05上床,自己拿着pacidifer嚼/咬,然后叫了几声,最后抱着一块叠成方块的布睡着。睡着以后很美的笑,很满足的样子。睡着时间9:30。前后几乎没有狂叫。有10多分钟处于不自在状态。看mobile,听音乐。
11/5-11/8 基本上每天哭10来分钟睡着,晚上偶尔哼哼后能从9点左右睡到早上6点。
妈妈给Aiden买了一个搞笑的帽子,象征性的贴照片一张。其他照片在这里。
Sunday, November 2, 2008
第23-24周
(10/19/2008-11/01/2008)
看起来妈妈有时候还做不到周记,既然这样子,就再来一次双周记吧。
Aiden这两周值得记录的东西还挺多的。首先是第23周的时候长牙了。流口水是从4个月左右就开始了,流呀流,到如今Aiden下边的一颗小牙终于长出来了。 现在Aiden最大的乐趣就是一切东西都用来磨牙。来,看看这张。
然后是妈妈每次叫Aiden的小名“鹏鹏”,Aiden会以很高的概率(~90%)转头过来看妈妈。这个时候妈妈就会逗Aiden,跟他说话、做鬼脸,然后Aiden就会跟妈妈笑。这个过程有点像马戏团训练动物的过程,每次干对什么事情就扔一块肉。希望Aiden长大以后看到这段不要打妈妈。
Aiden开始喜欢对于按钮一类东西有兴趣了,典型的表现有下面一些。对电视遥控器上面那个红红的power on/off有巨大的兴趣,终于有一次成功的把电视打开,妈妈知道可怕的日子即将到来。第24周末跟爸爸video call的时候,Aiden在tummy中,拼命的抓妈妈的laptop的鼠标上的按键,不光会抓,还会滚动右键菜单,造成后果如下:把爸爸的电话挂断1次,试图把爸爸从妈妈的联系人列表的里面删除2次,把妈妈video暂停一次,打开和爸爸之间的text chat窗口一次。说起来都还是很nb的操作,连外婆都不会的。周末妈妈带Aiden在Ranch 99买菜结帐的时候,Aiden在妈妈的carrier里面,伸手主动去帮妈妈按刷卡机的键盘,试图输入密码,要知道,妈妈用的是credit card,不需要密码,真是多此一举的小坏蛋。爸爸说了,要给Aiden买一些需要精细手配合的玩具吧。妈妈又要花钱了,嘎嘎。
Aiden已经能够主动对感兴趣的人和东西发出信号了。Aiden现在已经学会像小熊哥哥那个时候一样嗯嗯的叫了。Aiden如果想引起谁的注意,就脖子一伸朝着那个人“嗯~~”。想要什么东西也是脖子一伸,对着东西“嗯~~”。目前还不太会模仿人说话,偶尔能够模仿出Hi和Hello的发音,发怒的时候会说“妈呀”“妈的”之类的粗话,还没发现这个是跟学的。还不会主动叫妈妈和爸爸。对于video call里面的爸爸有兴趣,对于爸爸在里面跟他玩球也有兴趣,对于妈妈把电话挂掉有意见。
23周末的时候家里订的新家具都到了。Aiden可喜欢新家具了,这张是我们在dinning table上面开心的笑。“啊!我真喜欢这个新dinning set呀!”
24周的时候Aiden过了人生的第一个halloween。妈妈带Aiden去了公司的party,见到很多其他小朋友。Aiden的基本扮相就是一个小伙计,看看这个行头不错吧!
24周末的时候妈妈带Aiden去看了Elana妹妹和Alex弟弟。Elana妹妹才2周,非常小巧秀气的小姑娘。Alex弟弟5周了,和Aiden当年一样能吃能睡能闹,才5周已经13lb了,完全是当年Aiden疯长的劲头。
24周最值得一提的事情是妈妈给Aiden进行了sleep training。10月30日晚上开始的,放在大人床上不抱,自己哭,嚼pacifier睡,闹了20多分钟,死去活来,妈妈就是不许外婆抱。到最后还哭,妈妈把Aiden干脆放到自己的床上,倒是突然睡了。第一天的直接结果就是晚上不用起来哄,自己哼唧着睡到早上6点。外公外婆由此相信了sleep training可能是有用的。10月31日晚上,直接放在Aiden自己的小床上,还是上pacifier,还是死去活来的闹,最后大约10多分钟闹完,9点睡到早上5点半起来。伟大的转折发生在11月1日晚上,自己在小床上看着mobile滚睡着了。但是这一天不完美的地方是半夜饿了,3点起来吃了顿奶,吃完放回小床自己很快睡着了倒是。11月2日的情况比较丰富。8:30把他放上去,他看mobile,然后玩翻身,从床的一头翻倒另外一头,再翻回来,来来回回若干次。期间不断通过对大家媚笑,特别是对外婆媚笑,想要达到大家抱他睡觉的目的。笑了20分钟发现不得逞,决定自力更生,开始有超级强的motivation自己学爬,期望通过努力爬到大人床上,几乎得逞,前进了半个头,发现还不行,然后又来回翻身加上媚笑。最终不得逞之后,嚎叫了1分钟,睡着了。妈妈坐在边上监督大家不许抱,跟Aiden说,你就死心吧,乖乖睡觉。爸爸跟妈妈说,“小心他以后记住你说的话...”。希望Aiden长大以后,能体会妈妈从小用心培养他的苦心。Aiden要是一个独立的人,一个坚强的人,即便在只有5个月的时候,妈妈也期望Aiden能够开始做一个小小男子汉。
Sleep training还在继续进行中,妈妈希望能够成功。这几天白天Aiden脾气很好,很喜欢笑,不fussy,是个超级乖宝宝,这个也许是sleep training的byproduct,呵呵。
第23周的照片在这里,第24周的照片在这里。
看起来妈妈有时候还做不到周记,既然这样子,就再来一次双周记吧。
Aiden这两周值得记录的东西还挺多的。首先是第23周的时候长牙了。流口水是从4个月左右就开始了,流呀流,到如今Aiden下边的一颗小牙终于长出来了。 现在Aiden最大的乐趣就是一切东西都用来磨牙。来,看看这张。
然后是妈妈每次叫Aiden的小名“鹏鹏”,Aiden会以很高的概率(~90%)转头过来看妈妈。这个时候妈妈就会逗Aiden,跟他说话、做鬼脸,然后Aiden就会跟妈妈笑。这个过程有点像马戏团训练动物的过程,每次干对什么事情就扔一块肉。希望Aiden长大以后看到这段不要打妈妈。
Aiden开始喜欢对于按钮一类东西有兴趣了,典型的表现有下面一些。对电视遥控器上面那个红红的power on/off有巨大的兴趣,终于有一次成功的把电视打开,妈妈知道可怕的日子即将到来。第24周末跟爸爸video call的时候,Aiden在tummy中,拼命的抓妈妈的laptop的鼠标上的按键,不光会抓,还会滚动右键菜单,造成后果如下:把爸爸的电话挂断1次,试图把爸爸从妈妈的联系人列表的里面删除2次,把妈妈video暂停一次,打开和爸爸之间的text chat窗口一次。说起来都还是很nb的操作,连外婆都不会的。周末妈妈带Aiden在Ranch 99买菜结帐的时候,Aiden在妈妈的carrier里面,伸手主动去帮妈妈按刷卡机的键盘,试图输入密码,要知道,妈妈用的是credit card,不需要密码,真是多此一举的小坏蛋。爸爸说了,要给Aiden买一些需要精细手配合的玩具吧。妈妈又要花钱了,嘎嘎。
Aiden已经能够主动对感兴趣的人和东西发出信号了。Aiden现在已经学会像小熊哥哥那个时候一样嗯嗯的叫了。Aiden如果想引起谁的注意,就脖子一伸朝着那个人“嗯~~”。想要什么东西也是脖子一伸,对着东西“嗯~~”。目前还不太会模仿人说话,偶尔能够模仿出Hi和Hello的发音,发怒的时候会说“妈呀”“妈的”之类的粗话,还没发现这个是跟学的。还不会主动叫妈妈和爸爸。对于video call里面的爸爸有兴趣,对于爸爸在里面跟他玩球也有兴趣,对于妈妈把电话挂掉有意见。
23周末的时候家里订的新家具都到了。Aiden可喜欢新家具了,这张是我们在dinning table上面开心的笑。“啊!我真喜欢这个新dinning set呀!”
24周的时候Aiden过了人生的第一个halloween。妈妈带Aiden去了公司的party,见到很多其他小朋友。Aiden的基本扮相就是一个小伙计,看看这个行头不错吧!
24周末的时候妈妈带Aiden去看了Elana妹妹和Alex弟弟。Elana妹妹才2周,非常小巧秀气的小姑娘。Alex弟弟5周了,和Aiden当年一样能吃能睡能闹,才5周已经13lb了,完全是当年Aiden疯长的劲头。
24周最值得一提的事情是妈妈给Aiden进行了sleep training。10月30日晚上开始的,放在大人床上不抱,自己哭,嚼pacifier睡,闹了20多分钟,死去活来,妈妈就是不许外婆抱。到最后还哭,妈妈把Aiden干脆放到自己的床上,倒是突然睡了。第一天的直接结果就是晚上不用起来哄,自己哼唧着睡到早上6点。外公外婆由此相信了sleep training可能是有用的。10月31日晚上,直接放在Aiden自己的小床上,还是上pacifier,还是死去活来的闹,最后大约10多分钟闹完,9点睡到早上5点半起来。伟大的转折发生在11月1日晚上,自己在小床上看着mobile滚睡着了。但是这一天不完美的地方是半夜饿了,3点起来吃了顿奶,吃完放回小床自己很快睡着了倒是。11月2日的情况比较丰富。8:30把他放上去,他看mobile,然后玩翻身,从床的一头翻倒另外一头,再翻回来,来来回回若干次。期间不断通过对大家媚笑,特别是对外婆媚笑,想要达到大家抱他睡觉的目的。笑了20分钟发现不得逞,决定自力更生,开始有超级强的motivation自己学爬,期望通过努力爬到大人床上,几乎得逞,前进了半个头,发现还不行,然后又来回翻身加上媚笑。最终不得逞之后,嚎叫了1分钟,睡着了。妈妈坐在边上监督大家不许抱,跟Aiden说,你就死心吧,乖乖睡觉。爸爸跟妈妈说,“小心他以后记住你说的话...”。希望Aiden长大以后,能体会妈妈从小用心培养他的苦心。Aiden要是一个独立的人,一个坚强的人,即便在只有5个月的时候,妈妈也期望Aiden能够开始做一个小小男子汉。
Sleep training还在继续进行中,妈妈希望能够成功。这几天白天Aiden脾气很好,很喜欢笑,不fussy,是个超级乖宝宝,这个也许是sleep training的byproduct,呵呵。
第23周的照片在这里,第24周的照片在这里。
Tuesday, October 21, 2008
第22周
(10/12/2008-10/18/2008)
话说爸爸这周末又飞回中国了,为了照顾爸爸及时了解情况,妈妈还是按周记录吧。
这周的主要成绩就是坐的不错了,看看这张照片就知道了。外婆喜欢在Aiden坐得直直的时候给Aiden顶一个玩具。
爸爸回中国前一天给Aiden买了个high chair,Aiden还挺喜欢,非常热衷于坐在上面玩玩具。于是乎,我们有了若干high chair上的照片。
爸爸上飞机的当天,Aiden非常fussy,怎么搞都唧唧歪歪的。为啥找不到爸爸呢?Aiden抓着脑袋怎么也想不出答案。
开始认生。在公园里面碰到白人和黑人都不闹,可是惟独碰到中国人就大哭,这个实在不明白是什么原因。
晚上睡觉的时候只要外婆,见不到外婆就大哭。周六晚上妈妈试图陪睡的结果就是妈妈几乎一夜没睡。发彪啊。开始培养Aiden自己睡觉,要睡自己的小床,不知道能不能成功。
这周所有照片在这里。
话说爸爸这周末又飞回中国了,为了照顾爸爸及时了解情况,妈妈还是按周记录吧。
这周的主要成绩就是坐的不错了,看看这张照片就知道了。外婆喜欢在Aiden坐得直直的时候给Aiden顶一个玩具。
爸爸回中国前一天给Aiden买了个high chair,Aiden还挺喜欢,非常热衷于坐在上面玩玩具。于是乎,我们有了若干high chair上的照片。
爸爸上飞机的当天,Aiden非常fussy,怎么搞都唧唧歪歪的。为啥找不到爸爸呢?Aiden抓着脑袋怎么也想不出答案。
开始认生。在公园里面碰到白人和黑人都不闹,可是惟独碰到中国人就大哭,这个实在不明白是什么原因。
晚上睡觉的时候只要外婆,见不到外婆就大哭。周六晚上妈妈试图陪睡的结果就是妈妈几乎一夜没睡。发彪啊。开始培养Aiden自己睡觉,要睡自己的小床,不知道能不能成功。
这周所有照片在这里。
Tuesday, October 14, 2008
第20-21周
(9/28/2008-10/11/2008)
妈妈开始忙了。从这次开始周记要经常变成双周记了。
首先的主题是off the chart。9/29的时候,爸爸带Aiden去做4个月check up。结果是身高97% (27inch), 体重>97%(19lb4oz),头围90-95%。体重已经off the chart了。Aiden很喜欢Dr. Landman,和她唧唧瓜瓜“聊天”好久。其实妈妈也很喜欢Landman,可惜已经搬离Berkeley了,这个大约是最后一次在Landman那里check up了。Aiden各方面发育都很好,喜欢翻身、好运动。
这两周的另一个主题是Activity Center。一回到美国,爸爸妈妈就去给Aiden买了Activity Center。Aiden总是喜欢活动,而且长得还重,大家的臂力增长都跟不上他生长的速度。所以寄希望这个东西减少一下大家的痛苦。话说这个Evenflo Smartsteps Exersaucer还真的甚得Aiden欢心。每次在上面都可以玩很久。
Activity Center的直接结果就是让Aiden很快掌握了坐姿平衡的技巧。玩了一周Activity Center之后,已经摇摇晃晃的可以坐得不错了。
Aiden的食量突然增加到每天1200ml以上,也开始吃辅食了。喜欢吃green beans和peas,不喜欢rice cereal。不知道是不是需要想办法鼓励他吃一些rice cereal。
除了Activity Center,这两周妈妈还给Aiden投资了一个新的convertible carseat(Britax Marathon Convertible Car Seat - Platinum)和一个新的stroller(Maclaren Triumph Stroller- Scarlet & Black)。Stroller看起来Aiden还挺喜欢,carseat还没有来得及装上。
这周还有一个偶然事件是某一天叫了一声“妈”。
这两周的照片在这里和这里。
妈妈开始忙了。从这次开始周记要经常变成双周记了。
首先的主题是off the chart。9/29的时候,爸爸带Aiden去做4个月check up。结果是身高97% (27inch), 体重>97%(19lb4oz),头围90-95%。体重已经off the chart了。Aiden很喜欢Dr. Landman,和她唧唧瓜瓜“聊天”好久。其实妈妈也很喜欢Landman,可惜已经搬离Berkeley了,这个大约是最后一次在Landman那里check up了。Aiden各方面发育都很好,喜欢翻身、好运动。
这两周的另一个主题是Activity Center。一回到美国,爸爸妈妈就去给Aiden买了Activity Center。Aiden总是喜欢活动,而且长得还重,大家的臂力增长都跟不上他生长的速度。所以寄希望这个东西减少一下大家的痛苦。话说这个Evenflo Smartsteps Exersaucer还真的甚得Aiden欢心。每次在上面都可以玩很久。
Activity Center的直接结果就是让Aiden很快掌握了坐姿平衡的技巧。玩了一周Activity Center之后,已经摇摇晃晃的可以坐得不错了。
Aiden的食量突然增加到每天1200ml以上,也开始吃辅食了。喜欢吃green beans和peas,不喜欢rice cereal。不知道是不是需要想办法鼓励他吃一些rice cereal。
除了Activity Center,这两周妈妈还给Aiden投资了一个新的convertible carseat(Britax Marathon Convertible Car Seat - Platinum)和一个新的stroller(Maclaren Triumph Stroller- Scarlet & Black)。Stroller看起来Aiden还挺喜欢,carseat还没有来得及装上。
这周还有一个偶然事件是某一天叫了一声“妈”。
这两周的照片在这里和这里。
第19周
Thursday, October 2, 2008
第18周
(9/14/2008-9/20/2008)
这周是妈妈回到美国之后补记的,有不少细节都忽略了。
Bojun哥哥来访。Aiden最近有点不睬小朋友,果果姐姐来的时候就多少有点爱理不理的。可是对Bojun哥哥却是非常有兴趣。Bojun哥哥8个多月了,Aiden的体重只比Bojun哥哥少1lb,实在是个大胖子,啧啧。两个小兄弟相互还很喜欢。
Aiden非常喜欢吃手,喜欢到了不可救药的地步。任何时候,只要手空,一定要吃的。最后没有办法,外婆只好拿了张毯子把Aiden的手给关起来。大家看,就成了小和尚的样子,自己还挺美。
任何玩具,只要拿到手上就要往嘴里面放。口水连连,不知道是不是要长牙了。
腰部控制很好了,能够靠着沙发小坐一会儿。
好像睡觉还不错,晚上12点左后常常要起来吃点。另外就是每顿的饭量大约到240ml了,好像怎么都吃不饱的样子。尝试过添加一点solid food,但是还不大会吃。每天放到大人的饭桌边,口水直流非常有兴趣的样子。
本周所有照片在这里。
这周是妈妈回到美国之后补记的,有不少细节都忽略了。
Bojun哥哥来访。Aiden最近有点不睬小朋友,果果姐姐来的时候就多少有点爱理不理的。可是对Bojun哥哥却是非常有兴趣。Bojun哥哥8个多月了,Aiden的体重只比Bojun哥哥少1lb,实在是个大胖子,啧啧。两个小兄弟相互还很喜欢。
Aiden非常喜欢吃手,喜欢到了不可救药的地步。任何时候,只要手空,一定要吃的。最后没有办法,外婆只好拿了张毯子把Aiden的手给关起来。大家看,就成了小和尚的样子,自己还挺美。
任何玩具,只要拿到手上就要往嘴里面放。口水连连,不知道是不是要长牙了。
腰部控制很好了,能够靠着沙发小坐一会儿。
好像睡觉还不错,晚上12点左后常常要起来吃点。另外就是每顿的饭量大约到240ml了,好像怎么都吃不饱的样子。尝试过添加一点solid food,但是还不大会吃。每天放到大人的饭桌边,口水直流非常有兴趣的样子。
本周所有照片在这里。
Saturday, September 13, 2008
第17周
(9/7/2008-9/13/2008)
妈妈这周决定按时给Aiden写周记。因为看到了那个三鹿毒奶粉事件,实在是心里觉得很难受。当美国的妈妈在研究哪种奶粉气泡更少、哪种奶瓶是BPA-free的时候,中国的妈妈居然在担心哪种奶粉吃了不会得肾结石。
再话说这次回来,行李里面不是Aiden的奶粉就是diaper,不是diaper就是玩具。中国的东西妈妈一样也没敢用。就连北京的水,Aiden都有很大意见,北京的水兑的formula那是坚决不吃的,真是不知道这么小的孩子怎么就知道北京的水硬度太大。现在兑奶的水是屈臣氏蒸馏水。妈妈常常感慨为啥人还没有生就是不平等的。还在妈妈肚子里面的时候,妈妈就特别注意补充各种对于他的大脑发育有好处的东西,比如DHA。Aiden一生下来就有那么多人爱他。妈妈想尽各种办法给Aiden更多的母乳,即便是Aiden不愿意take nipple也要想办法pump更多出来给他吃。母乳不够也要买最好的formula。爸爸在Aiden不到一个月的时候就给Aiden买了好多玩具,连Dr. Landman都表扬想得周到。到现在Aiden每个月都有新玩具,家里的玩具都推成山了。Aiden天天有人陪他说话玩耍。曾经长了湿疹,爷爷奶奶外公外婆想方设法也要搞定。Aiden才4个月,已经有了很多7、8个月的技能。Aiden是如此漂亮、如此聪明、如此幸福、如此被爱包围。在如此的关心之下,妈妈希望Aiden将来能够做一个正直和有成就的人,理应比爸爸妈妈做得更好才对。这次奶粉事件的孩子们,18元RMB每袋的奶粉,想想Aiden大约是饿死也不要吃的。居然就这样,三鹿还要下毒,真的是好可怜。人,生来就是不平等的呀。
感慨完了,记录一下Aiden这周的表现吧。
周一的时候外公外婆回来了。不过Aiden继续午夜惊魂,外婆倒是很快搞定了,给喂了些奶睡了。周二的时候不午夜惊魂了,恢复了睡整觉。妈妈实在不明白外婆用了什么招。反正妈妈是学不会了。
这周的主要娱乐活动是翻身。放到床上就翻身。非常不愿意躺着,一有机会就要翻到趴着的状态。有时间连续地翻,从床的一边翻到另外一边。翻身成功率在90%以上。有一天晚上翻得太兴奋了,居然兴奋到不睡觉。每次都是翻过得意的看着大家,等着大家欢呼:“Aiden好棒!”如果想要偷懒不欢呼,那就会大叫哦。
话说仅仅翻身还不满足Aiden的求知欲。四个月整那天的时候,学会爬了,可以爬一点点那种。说起来很神奇。Aiden翻过来以后一定要去够前面的一个玩具,可是够不到,就想往前爬,可是不会。妈妈随意的教了一下,让他一个手往前的时候,另一个腿弯曲,然后Aiden就前进了一点。Aiden突然发现这样子可以前进,1分钟以后马上开始模仿,就学会了,真的自己朝前爬了。妈妈吓了一跳,没想到Aiden这个年龄就会这样模仿了。难道真的有这么聪明?不过总的说来,现在力量还不太够,协调性也不是很好,每次只能爬一点。
啥时候才会说话呢,好着急啊。现在还是土星语。妈妈要去研究一下怎么发展语言技巧了。啧啧。
老规矩,附上美男照片一张。这周所有照片在这里。
妈妈这周决定按时给Aiden写周记。因为看到了那个三鹿毒奶粉事件,实在是心里觉得很难受。当美国的妈妈在研究哪种奶粉气泡更少、哪种奶瓶是BPA-free的时候,中国的妈妈居然在担心哪种奶粉吃了不会得肾结石。
再话说这次回来,行李里面不是Aiden的奶粉就是diaper,不是diaper就是玩具。中国的东西妈妈一样也没敢用。就连北京的水,Aiden都有很大意见,北京的水兑的formula那是坚决不吃的,真是不知道这么小的孩子怎么就知道北京的水硬度太大。现在兑奶的水是屈臣氏蒸馏水。妈妈常常感慨为啥人还没有生就是不平等的。还在妈妈肚子里面的时候,妈妈就特别注意补充各种对于他的大脑发育有好处的东西,比如DHA。Aiden一生下来就有那么多人爱他。妈妈想尽各种办法给Aiden更多的母乳,即便是Aiden不愿意take nipple也要想办法pump更多出来给他吃。母乳不够也要买最好的formula。爸爸在Aiden不到一个月的时候就给Aiden买了好多玩具,连Dr. Landman都表扬想得周到。到现在Aiden每个月都有新玩具,家里的玩具都推成山了。Aiden天天有人陪他说话玩耍。曾经长了湿疹,爷爷奶奶外公外婆想方设法也要搞定。Aiden才4个月,已经有了很多7、8个月的技能。Aiden是如此漂亮、如此聪明、如此幸福、如此被爱包围。在如此的关心之下,妈妈希望Aiden将来能够做一个正直和有成就的人,理应比爸爸妈妈做得更好才对。这次奶粉事件的孩子们,18元RMB每袋的奶粉,想想Aiden大约是饿死也不要吃的。居然就这样,三鹿还要下毒,真的是好可怜。人,生来就是不平等的呀。
感慨完了,记录一下Aiden这周的表现吧。
周一的时候外公外婆回来了。不过Aiden继续午夜惊魂,外婆倒是很快搞定了,给喂了些奶睡了。周二的时候不午夜惊魂了,恢复了睡整觉。妈妈实在不明白外婆用了什么招。反正妈妈是学不会了。
这周的主要娱乐活动是翻身。放到床上就翻身。非常不愿意躺着,一有机会就要翻到趴着的状态。有时间连续地翻,从床的一边翻到另外一边。翻身成功率在90%以上。有一天晚上翻得太兴奋了,居然兴奋到不睡觉。每次都是翻过得意的看着大家,等着大家欢呼:“Aiden好棒!”如果想要偷懒不欢呼,那就会大叫哦。
话说仅仅翻身还不满足Aiden的求知欲。四个月整那天的时候,学会爬了,可以爬一点点那种。说起来很神奇。Aiden翻过来以后一定要去够前面的一个玩具,可是够不到,就想往前爬,可是不会。妈妈随意的教了一下,让他一个手往前的时候,另一个腿弯曲,然后Aiden就前进了一点。Aiden突然发现这样子可以前进,1分钟以后马上开始模仿,就学会了,真的自己朝前爬了。妈妈吓了一跳,没想到Aiden这个年龄就会这样模仿了。难道真的有这么聪明?不过总的说来,现在力量还不太够,协调性也不是很好,每次只能爬一点。
啥时候才会说话呢,好着急啊。现在还是土星语。妈妈要去研究一下怎么发展语言技巧了。啧啧。
老规矩,附上美男照片一张。这周所有照片在这里。
Thursday, September 11, 2008
第16周
(8/31/2008-9/6/2008)
话说爸爸这个特约记者还是没有等来,妈妈继续操刀。当然妈妈最近也很忙,所以连续发两周的(见前一篇15周)。
又抛弃妈妈的nipple了。这个基本上也是意料之中。算了,算了,妈妈就是这个命了。
突然有一天就会翻身了,是从back到front那种。当时妈妈正在边上pump,一转头怎么小Aiden已经从躺着变成了爬着。这一次成功之后,又尝试了若干次,成功率大概在1/3的样子。
外公外婆要回成都几天,这下可天下大乱了。第一天有点拉肚子,还有点发热。妈妈只好给了点Tylon,到下午的时候好了。然后是每天早上第一顿拼命吐奶。紧接着第二天晚上12点还不睡觉,好家伙,现在就学爸爸妈妈做夜猫子哦。然后第3天开始午夜惊魂,每天半夜12点整开始大闹30分钟以上。以至于妈妈每天到晚上11点半的时候都要先去养精蓄锐等待稍后的战斗。
周六的时候果果姐姐来访。果果姐姐比Aiden大40天,非常秀气的小姑娘。两个小家伙好像互相谁都不睬谁,相互不看,不愿意目光对视。在众多大人的胁迫下,还是拍得照片几张。
周六果果姐姐走了以后,爸爸妈妈带Aiden去母校清华园走了一圈。一路上几乎所有的年轻女性都要停下来看看Aiden,赞叹:“好漂亮的宝宝呀!”“这个宝宝好可爱呀!”路上骑自行车的人好多都转头看Aiden。下面这个是我们当日的着装。
本周所有照片,看这里。
话说爸爸这个特约记者还是没有等来,妈妈继续操刀。当然妈妈最近也很忙,所以连续发两周的(见前一篇15周)。
又抛弃妈妈的nipple了。这个基本上也是意料之中。算了,算了,妈妈就是这个命了。
突然有一天就会翻身了,是从back到front那种。当时妈妈正在边上pump,一转头怎么小Aiden已经从躺着变成了爬着。这一次成功之后,又尝试了若干次,成功率大概在1/3的样子。
外公外婆要回成都几天,这下可天下大乱了。第一天有点拉肚子,还有点发热。妈妈只好给了点Tylon,到下午的时候好了。然后是每天早上第一顿拼命吐奶。紧接着第二天晚上12点还不睡觉,好家伙,现在就学爸爸妈妈做夜猫子哦。然后第3天开始午夜惊魂,每天半夜12点整开始大闹30分钟以上。以至于妈妈每天到晚上11点半的时候都要先去养精蓄锐等待稍后的战斗。
周六的时候果果姐姐来访。果果姐姐比Aiden大40天,非常秀气的小姑娘。两个小家伙好像互相谁都不睬谁,相互不看,不愿意目光对视。在众多大人的胁迫下,还是拍得照片几张。
周六果果姐姐走了以后,爸爸妈妈带Aiden去母校清华园走了一圈。一路上几乎所有的年轻女性都要停下来看看Aiden,赞叹:“好漂亮的宝宝呀!”“这个宝宝好可爱呀!”路上骑自行车的人好多都转头看Aiden。下面这个是我们当日的着装。
本周所有照片,看这里。
第15周
(8/24/2008-8/30/2008)
话说爸爸这个特约记者还是没有等来,妈妈继续操刀。当然妈妈最近也很忙,所以连续发两周的(见后一篇16周)。
先说说本周最新进步:狗坐。
买了件袍子,穿起来还挺好看:
Aiden恢复了食量,每天都吃35-36oz的样子了。但是每次刚开始吃的时候不乖。吃的时候喜欢有人抓住小手、还要抵住小脚,这样才方便同时拉屎。喂奶认人,不过妈妈喂奶瓶也接受了。睡觉仍然不错,每天可以从晚上8-10点左右睡到早上5-6点。白天还要睡2-3觉。基本上就是吃饱了玩、玩累了睡、睡醒了吃。
周中的时候,Lidong叔叔和阿姨过来看Aiden。Aiden的食量把大家雷倒了。Aiden表现很乖,跟叔叔和阿姨笑了。
睡觉还是一如既往的乖 (knock the wood!)。有时间晚上需要换一次diaper,中间起来吃奶的情况已经很少了,每天晚上能连续睡觉的时间通常是晚上9-10pm到早上6-7am。比较好玩的是,有时间晚上睡前会调皮吃得不多,如果这个时候开始哄睡觉是万万不可能的。通常会瞪大眼睛不睡,然后等到大人意识到可能没吃饱给Aiden喂够以后,就自己睡着过去了,几乎不需要哄。
Aiden貌似逐渐结束了nurse strike(不知道这个是不是中文中说的厌奶)。先是在周中某一天睡着的时候,Aiden又吃了妈妈的nipple几口。真是开心啊!周末的时候,妈妈见Aiden心情大好,就直接抱到胸口上喂,居然没有怎么吵闹,顺利完成了。希望就此天下大吉,阿门!所幸的是这次nurse strike并没有影响到Aiden的体重增长和其他发育,因为每天大家都用bottle喂他pump出来的奶,量还是够了的。总结一下,再次吃上胸可能有如下原因:1) 妈妈最近花了很多时间来陪Aiden(喂bottle、玩、抱、陪睡),感情大有长进;2) 妈妈偷偷的把bottle的nipple从level 2换回level 1了;3) 停止使用了pacifier。当然,还有一个解释就是nurse strike是3个多月的孩子经常发生的情况。不管怎么样,妈妈已经全面掌握了EP (exclusively pumping)技巧,Aiden能够切换自如当然好,如果实在知吃bottle也没关系啦。
对于小Aiden同志的成长,心态很重要啊。心态啊!
本周所有照片参考这里。
后记:关于nurse strike这个问题,妈妈真是高兴早了,没过几天,妈妈又被抛弃了。
话说爸爸这个特约记者还是没有等来,妈妈继续操刀。当然妈妈最近也很忙,所以连续发两周的(见后一篇16周)。
先说说本周最新进步:狗坐。
买了件袍子,穿起来还挺好看:
Aiden恢复了食量,每天都吃35-36oz的样子了。但是每次刚开始吃的时候不乖。吃的时候喜欢有人抓住小手、还要抵住小脚,这样才方便同时拉屎。喂奶认人,不过妈妈喂奶瓶也接受了。睡觉仍然不错,每天可以从晚上8-10点左右睡到早上5-6点。白天还要睡2-3觉。基本上就是吃饱了玩、玩累了睡、睡醒了吃。
周中的时候,Lidong叔叔和阿姨过来看Aiden。Aiden的食量把大家雷倒了。Aiden表现很乖,跟叔叔和阿姨笑了。
睡觉还是一如既往的乖 (knock the wood!)。有时间晚上需要换一次diaper,中间起来吃奶的情况已经很少了,每天晚上能连续睡觉的时间通常是晚上9-10pm到早上6-7am。比较好玩的是,有时间晚上睡前会调皮吃得不多,如果这个时候开始哄睡觉是万万不可能的。通常会瞪大眼睛不睡,然后等到大人意识到可能没吃饱给Aiden喂够以后,就自己睡着过去了,几乎不需要哄。
Aiden貌似逐渐结束了nurse strike(不知道这个是不是中文中说的厌奶)。先是在周中某一天睡着的时候,Aiden又吃了妈妈的nipple几口。真是开心啊!周末的时候,妈妈见Aiden心情大好,就直接抱到胸口上喂,居然没有怎么吵闹,顺利完成了。希望就此天下大吉,阿门!所幸的是这次nurse strike并没有影响到Aiden的体重增长和其他发育,因为每天大家都用bottle喂他pump出来的奶,量还是够了的。总结一下,再次吃上胸可能有如下原因:1) 妈妈最近花了很多时间来陪Aiden(喂bottle、玩、抱、陪睡),感情大有长进;2) 妈妈偷偷的把bottle的nipple从level 2换回level 1了;3) 停止使用了pacifier。当然,还有一个解释就是nurse strike是3个多月的孩子经常发生的情况。不管怎么样,妈妈已经全面掌握了EP (exclusively pumping)技巧,Aiden能够切换自如当然好,如果实在知吃bottle也没关系啦。
对于小Aiden同志的成长,心态很重要啊。心态啊!
本周所有照片参考这里。
后记:关于nurse strike这个问题,妈妈真是高兴早了,没过几天,妈妈又被抛弃了。
Tuesday, August 26, 2008
第14周
(8/17/2008-8/23/2008)
Aiden突然开始不吃nipple了。妈妈特地没有去上班在家里训练了2天,仍然是没什么效果。一碰倒bottle就迅速地忘记了nipple怎么吃。没有办法,只好每次pump出来给Aiden吃。因为这个原因,妈妈努力学习了一下pump产奶的技术,所以产奶量从24oz左右增长到27oz左右。真是没有想到,产奶量到这个时候了还能有所上升。Aiden的食量现在大约是每天33-36oz,所以还要补6-9oz不等的formula。Aiden不吃nipple的原因,大约是因为吃nipple和bottle是两种不同的技术。出生时候的reflex消失之后,Aiden愿意选择更容易的吃法,那就是bottle啦。
很明显,Aiden目前这个状况应该叫做nurse strike。不过妈妈实在没啥办法,妈妈虽然很喜欢胸喂Aiden,但是Aiden是个快乐宝宝对妈妈来说更加重要。
一百天的时候,爸爸妈妈给Aiden照了好多照片,Aiden真的好乖啊。头已经不晃了,自己可以支撑的很好。Tummy time仍然是最爱——看看我们是个漂亮的封面娃娃了。
这是跟妈妈的友情合影。
Aiden又学会了很多新的技能,比如可以自己靠着沙发角坐了。
这一周体重的增长缓慢,可能是一开始两天训练吃nipple的时候很fussy,没有吃到太多东西同时活动量又太大了。
这一周开始出现了睡整觉的时候,有一次从晚上9点睡到了早上7点多。给Aiden买了小床,想让他自己睡,不知道行不行。
变得很粘外婆,因为妈妈训练吃nipple,好像有点记恨妈妈了。妈妈还是好思念Aiden吃nipple的时候啊。
本周的其他照片在这里。
Aiden突然开始不吃nipple了。妈妈特地没有去上班在家里训练了2天,仍然是没什么效果。一碰倒bottle就迅速地忘记了nipple怎么吃。没有办法,只好每次pump出来给Aiden吃。因为这个原因,妈妈努力学习了一下pump产奶的技术,所以产奶量从24oz左右增长到27oz左右。真是没有想到,产奶量到这个时候了还能有所上升。Aiden的食量现在大约是每天33-36oz,所以还要补6-9oz不等的formula。Aiden不吃nipple的原因,大约是因为吃nipple和bottle是两种不同的技术。出生时候的reflex消失之后,Aiden愿意选择更容易的吃法,那就是bottle啦。
很明显,Aiden目前这个状况应该叫做nurse strike。不过妈妈实在没啥办法,妈妈虽然很喜欢胸喂Aiden,但是Aiden是个快乐宝宝对妈妈来说更加重要。
一百天的时候,爸爸妈妈给Aiden照了好多照片,Aiden真的好乖啊。头已经不晃了,自己可以支撑的很好。Tummy time仍然是最爱——看看我们是个漂亮的封面娃娃了。
这是跟妈妈的友情合影。
Aiden又学会了很多新的技能,比如可以自己靠着沙发角坐了。
这一周体重的增长缓慢,可能是一开始两天训练吃nipple的时候很fussy,没有吃到太多东西同时活动量又太大了。
这一周开始出现了睡整觉的时候,有一次从晚上9点睡到了早上7点多。给Aiden买了小床,想让他自己睡,不知道行不行。
变得很粘外婆,因为妈妈训练吃nipple,好像有点记恨妈妈了。妈妈还是好思念Aiden吃nipple的时候啊。
本周的其他照片在这里。
第12周
(8/3/2008-8/9/2008)
这一周,本来是要爸爸作为特约嘉宾作者的,结果偷懒了3个星期也没有投稿。只好妈妈操刀简单记录一下。
基本适应北京生活了。妈妈去上海2天带回来好多人奶,Aiden吃了一周才吃完,hoho。Aiden会抓东西了,可以很好的吃自己的小手了。
奶奶和外公去首都儿科研究所买回来3种药:双黄洗液、湿疹霜和一种外用抗生素。用了以后,湿疹貌似是要好了,呵呵。这张是Aiden正在敷用双黄洗液的样子——我们成了伤兵了,哈哈。
本周发现Aiden开始不喜欢喝formula了。妈妈左想右想,怀疑是北京的水的问题。之前我们都使用的过滤自来水烧开然后来兑formula。后来买了一箱屈臣氏饮用蒸馏水之后,这个问题解决了。Aiden很喜欢这种干净的水兑的奶。大约是美国的水质太好了,搞得Aiden如此敏感和挑剔。
所有照片在这里。
这一周,本来是要爸爸作为特约嘉宾作者的,结果偷懒了3个星期也没有投稿。只好妈妈操刀简单记录一下。
基本适应北京生活了。妈妈去上海2天带回来好多人奶,Aiden吃了一周才吃完,hoho。Aiden会抓东西了,可以很好的吃自己的小手了。
奶奶和外公去首都儿科研究所买回来3种药:双黄洗液、湿疹霜和一种外用抗生素。用了以后,湿疹貌似是要好了,呵呵。这张是Aiden正在敷用双黄洗液的样子——我们成了伤兵了,哈哈。
本周发现Aiden开始不喜欢喝formula了。妈妈左想右想,怀疑是北京的水的问题。之前我们都使用的过滤自来水烧开然后来兑formula。后来买了一箱屈臣氏饮用蒸馏水之后,这个问题解决了。Aiden很喜欢这种干净的水兑的奶。大约是美国的水质太好了,搞得Aiden如此敏感和挑剔。
所有照片在这里。
Friday, August 1, 2008
第11周
(7/29/2008-8/2/2008)
妈妈终于收拾好家里所有东西送去了storage,然后在7/30的时候带Aiden回国了。xuw和zhuqi叔叔送Aiden、妈妈和外公外婆一起去的机场。Aiden很乖,从家到SFO一直很配合。换完登机牌之后吃过一次奶,跟着大家一起过安检就睡着了。在候机厅的时候又小吃了一点。飞机起飞的时候气压反应比较小,Aiden很配合得吃了些奶一点都没有哭闹。国航的空姐阿姨都特别漂亮又和蔼,Aiden可喜欢了,见到漂亮的阿姨就笑。阿姨们路过都要捏捏Aiden胖乎乎的小手,叫他小胖子。飞机上前三个小时和最后4个小时睡觉,中间4个小时玩耍和轻微发彪。主要问题是降落的时候,气压变化比较大,Aiden虽然在吃奶,但仍然很哭了一会儿,妈妈给了个pacifier让他舒服一点。最大的意外出现在下飞机的时候找不到stoller了,所幸后来找到了。
从机场到家,一路上Aiden趴在外婆身上好奇的看着窗外的高楼大厦和无数的人。这是他从出生到现在都没见过这么拥挤的城市和这么多人。实在是大长见识。
北京时间7/31晚上8点左右到家见到爷爷奶奶了。问题出现在之后,因为时差问题Aiden晚上一点都不睡觉,而且要人一直抱着。因为没有把Aiden吃奶的“太师椅”带回来,到8/1白天的时候,Aiden开始绝食,每次只吃平时食粮的1/3。加上北京又热,一天几乎没有web diper。妈妈急坏了,扔下工作满世界寻找一个合适的太师椅。后来找到一个Fisher Price的类似的,价格是美国的一倍左右,但质量还不好。还好到晚上的时候Aiden基本接受了这个downgraded的太师椅,恢复了大胃口。妈妈的感慨:北京的baby store就知道卖衣服,很少有baby safety, development,让baby happy的这些东西。特别是对于小于1岁的孩子,这部分产品是个空白。很多baby产品都是非常cheap的材料制作的,完全没有design,非常不安全。玩具一类产品尤其如此。妈妈给Aiden带了很多玩具回来,从爷爷奶奶的反馈来看,这些都是中国baby没有的东西。Aiden对中国生产的baby产品颇有微词,比如那个太师椅让他颇为不满意。这里找不到美国那些体贴的baby常用药。妈妈的所有带孩子的训练都是美国系统的,在中国真是要啥没啥。非常的思念Baby R Us呀。
睡眠上Aiden还是按照美国时间睡觉,比较麻烦。
这一周没有照片,主要是妈妈忙着China trip,把相机收拾了。刚到北京也还没有把这边的相机搞好。即将到来的周日爸爸和妈妈有一个紧急出差要周一才回来。妈妈很舍不得Aiden。出生后回家这么久,这是妈妈第一次离开Aiden吧。
妈妈终于收拾好家里所有东西送去了storage,然后在7/30的时候带Aiden回国了。xuw和zhuqi叔叔送Aiden、妈妈和外公外婆一起去的机场。Aiden很乖,从家到SFO一直很配合。换完登机牌之后吃过一次奶,跟着大家一起过安检就睡着了。在候机厅的时候又小吃了一点。飞机起飞的时候气压反应比较小,Aiden很配合得吃了些奶一点都没有哭闹。国航的空姐阿姨都特别漂亮又和蔼,Aiden可喜欢了,见到漂亮的阿姨就笑。阿姨们路过都要捏捏Aiden胖乎乎的小手,叫他小胖子。飞机上前三个小时和最后4个小时睡觉,中间4个小时玩耍和轻微发彪。主要问题是降落的时候,气压变化比较大,Aiden虽然在吃奶,但仍然很哭了一会儿,妈妈给了个pacifier让他舒服一点。最大的意外出现在下飞机的时候找不到stoller了,所幸后来找到了。
从机场到家,一路上Aiden趴在外婆身上好奇的看着窗外的高楼大厦和无数的人。这是他从出生到现在都没见过这么拥挤的城市和这么多人。实在是大长见识。
北京时间7/31晚上8点左右到家见到爷爷奶奶了。问题出现在之后,因为时差问题Aiden晚上一点都不睡觉,而且要人一直抱着。因为没有把Aiden吃奶的“太师椅”带回来,到8/1白天的时候,Aiden开始绝食,每次只吃平时食粮的1/3。加上北京又热,一天几乎没有web diper。妈妈急坏了,扔下工作满世界寻找一个合适的太师椅。后来找到一个Fisher Price的类似的,价格是美国的一倍左右,但质量还不好。还好到晚上的时候Aiden基本接受了这个downgraded的太师椅,恢复了大胃口。妈妈的感慨:北京的baby store就知道卖衣服,很少有baby safety, development,让baby happy的这些东西。特别是对于小于1岁的孩子,这部分产品是个空白。很多baby产品都是非常cheap的材料制作的,完全没有design,非常不安全。玩具一类产品尤其如此。妈妈给Aiden带了很多玩具回来,从爷爷奶奶的反馈来看,这些都是中国baby没有的东西。Aiden对中国生产的baby产品颇有微词,比如那个太师椅让他颇为不满意。这里找不到美国那些体贴的baby常用药。妈妈的所有带孩子的训练都是美国系统的,在中国真是要啥没啥。非常的思念Baby R Us呀。
睡眠上Aiden还是按照美国时间睡觉,比较麻烦。
这一周没有照片,主要是妈妈忙着China trip,把相机收拾了。刚到北京也还没有把这边的相机搞好。即将到来的周日爸爸和妈妈有一个紧急出差要周一才回来。妈妈很舍不得Aiden。出生后回家这么久,这是妈妈第一次离开Aiden吧。
Sunday, July 27, 2008
Wednesday, July 23, 2008
第9周
这一周的第一天,妈妈带Aiden去皮进叔叔家里玩。皮进叔叔在Palo Alto买了一套Single Family的全新House,家里很漂亮。Aiden到新的环境很兴奋,人生第一次的“咯咯”笑声发生在皮进叔叔家里。大家都觉得Aiden很人精,看着nb的新房子就开心。很喜欢皮进叔叔的沙发,在那里安安稳稳的睡了两觉。
夜里睡得越来越长了,中间起来通常是尿布湿了,吃得很少(~100cc)。白天吃得比较多,通常每次在200cc上下。白天基本上不睡crib,喜欢睡carseat,有点麻烦。
因为要带Aiden回中国,Dr. Landman建议让Aiden提前打了IPV,就是小儿麻痹症预防针。因为这种病毒在美国已经消失很多年了,所以美国的小朋友通常都在6-9个月才打这个预防针。本周第5天的时候,Aiden被弄去打了这针,没哭,很乖。
Aiden的鼻子一直呼呼的。问过Dr. Landman也没说出个问题。平时看着他高高兴兴的,也不像有病的样子。妈妈买了Little Noses的Saline Drop给Aiden用。Aiden反抗,哭得死去活来的。不过好像每次用了以后有缓解。
Aiden喜欢看爸爸妈妈的结婚照,看着就笑。大约是在里面认识了爸爸,所以这些天跟爸爸skype的时候都能够很专心的看着屏幕上面的爸爸了。有时候还跟爸爸笑,打招呼。平时抱到妈妈的书房的时候,会找屏幕,不知道是不是小人精在找爸爸。
喜欢看妈妈在白板上画的程序流程图,可以很专心的看很久——这么小就是个程序员的命?喜欢外公给他在白板上画图看。总之,好奇心十足的时候来了。
湿疹反反复复,没有湿疹的时候Aiden是个漂亮的娃娃。有湿疹的时候,天天抓自己的脸直到破相。
这周大约是要奔着16lb去了,光屁股称出来是15lb10oz。这周妈妈在忙着装箱子和找南湾的租房,陪Aiden的时间比较少。
总的说来,本周无大事,Aiden继续长大中。还是喜欢说话,用张浩叔叔的话说,那个是baby的土星语。爸爸妈妈都觉得Aiden简直就是Leo #2,和Leo的成长过程惊人的相似——一个贪吃的大胖子,哈哈。
本周照片都在这里了。还是最喜欢playmat,所以又是好多playmat上的。
夜里睡得越来越长了,中间起来通常是尿布湿了,吃得很少(~100cc)。白天吃得比较多,通常每次在200cc上下。白天基本上不睡crib,喜欢睡carseat,有点麻烦。
因为要带Aiden回中国,Dr. Landman建议让Aiden提前打了IPV,就是小儿麻痹症预防针。因为这种病毒在美国已经消失很多年了,所以美国的小朋友通常都在6-9个月才打这个预防针。本周第5天的时候,Aiden被弄去打了这针,没哭,很乖。
Aiden的鼻子一直呼呼的。问过Dr. Landman也没说出个问题。平时看着他高高兴兴的,也不像有病的样子。妈妈买了Little Noses的Saline Drop给Aiden用。Aiden反抗,哭得死去活来的。不过好像每次用了以后有缓解。
Aiden喜欢看爸爸妈妈的结婚照,看着就笑。大约是在里面认识了爸爸,所以这些天跟爸爸skype的时候都能够很专心的看着屏幕上面的爸爸了。有时候还跟爸爸笑,打招呼。平时抱到妈妈的书房的时候,会找屏幕,不知道是不是小人精在找爸爸。
喜欢看妈妈在白板上画的程序流程图,可以很专心的看很久——这么小就是个程序员的命?喜欢外公给他在白板上画图看。总之,好奇心十足的时候来了。
湿疹反反复复,没有湿疹的时候Aiden是个漂亮的娃娃。有湿疹的时候,天天抓自己的脸直到破相。
这周大约是要奔着16lb去了,光屁股称出来是15lb10oz。这周妈妈在忙着装箱子和找南湾的租房,陪Aiden的时间比较少。
总的说来,本周无大事,Aiden继续长大中。还是喜欢说话,用张浩叔叔的话说,那个是baby的土星语。爸爸妈妈都觉得Aiden简直就是Leo #2,和Leo的成长过程惊人的相似——一个贪吃的大胖子,哈哈。
本周照片都在这里了。还是最喜欢playmat,所以又是好多playmat上的。
Tuesday, July 22, 2008
第8周
Aiden的seborrheic dermatitis有点严重了。通过多方寻求得到黄干妈还剩下一个瓶底的郁美净一瓶和李佳阿姨找到的剩下一个尾巴的湿疹爽。妈妈不得已还买了cortizone-10回来,也就是1%的hydrocortisone。使用后对于湿疹起到了一些治疗作用。
这周的重大事件是黄干妈给剃了个头,变成了一个小和尚。
Aiden这周的中间3天几乎天天发彪,脾气巨大。到第5天的时候满两个月了,早晨起来心情巨好,开始咯咯的笑,笑了一上午,下午妈妈带他去做2 month checkup,见了Dr. Landman。基本检查结果是身高75%,体重97%,头围90%。也就是说,是个大头胖子。打了3针预防针,DaTP, Pnue, PCV,还吃了一种rotovirus的预防药。检查过程中,Aiden跟Dr. Landman表演了一次poo-poo。还表演了一次发彪,但很快被Dr. Landman搞定。基本检查结果是Aiden同学发育正常,有轻微的umbilical hernia。妈妈请教了带Aiden回中国需要的注意事项、常用药等。Dr. Landman建议要经常跟Aiden说话,要给他可以hit的东西用来培养eye-hand coordinate(Dr. Landman说playmat就是很好的)。还有就是因为有一点hernia,平时注意减少哭闹。
预防针之后Aiden有点轻微的反应,蔫了一整天,应该是DaTP的原因。Dr. Landman指导说可以喂一点baby tylenol。用了两次0.4ml的计量以后Aiden马上恢复了。
本周较大的吐奶两次,其中一次是胸喂。现在Aiden对于breastfeed的喷奶已经有点不适应了。
这周的照片都在这里了。这周妈妈很懒,因为在忙着搬家的事情。这个周记是补的。
有一张妈妈小时候的照片,可以和Aiden的对比一下。
这周的重大事件是黄干妈给剃了个头,变成了一个小和尚。
Aiden这周的中间3天几乎天天发彪,脾气巨大。到第5天的时候满两个月了,早晨起来心情巨好,开始咯咯的笑,笑了一上午,下午妈妈带他去做2 month checkup,见了Dr. Landman。基本检查结果是身高75%,体重97%,头围90%。也就是说,是个大头胖子。打了3针预防针,DaTP, Pnue, PCV,还吃了一种rotovirus的预防药。检查过程中,Aiden跟Dr. Landman表演了一次poo-poo。还表演了一次发彪,但很快被Dr. Landman搞定。基本检查结果是Aiden同学发育正常,有轻微的umbilical hernia。妈妈请教了带Aiden回中国需要的注意事项、常用药等。Dr. Landman建议要经常跟Aiden说话,要给他可以hit的东西用来培养eye-hand coordinate(Dr. Landman说playmat就是很好的)。还有就是因为有一点hernia,平时注意减少哭闹。
预防针之后Aiden有点轻微的反应,蔫了一整天,应该是DaTP的原因。Dr. Landman指导说可以喂一点baby tylenol。用了两次0.4ml的计量以后Aiden马上恢复了。
本周较大的吐奶两次,其中一次是胸喂。现在Aiden对于breastfeed的喷奶已经有点不适应了。
这周的照片都在这里了。这周妈妈很懒,因为在忙着搬家的事情。这个周记是补的。
有一张妈妈小时候的照片,可以和Aiden的对比一下。
Thursday, July 3, 2008
坐月子(转载)
(妈妈注:写得挺好的一篇文章。Aiden出生后,妈妈基本上第一周就在到处跑了,根本谈不上什么坐月子。从Aiden出生到现在,妈妈一直是该干嘛干嘛,大概5周左右的时候开始恢复工作,工作时间逐渐加长。so far证明电脑看多了稍微有点不太好,因为产后眼压升高,确实会让眼睛累。其他的实在是早活动早好。至于产奶,最管用的是pump和mother's milk tea,也就是下面说的两个方法。什么中医的发奶汤都是扯淡的。爸爸和妈妈都很不相信中医的说。)
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作者:白衣咸饭
在我开设自己的博克后不久,有个网友希望我说说坐月子的事情。应这位网友的要求,5月11日写了一篇“坐月子”,引得了几位网友的跟帖,谈了各地坐月子的习俗。我在发博文时,一般也同时寄给新语丝一篇,但那时电脑被病毒感染,速度特慢,有少数没有寄过来,“坐月子”就没有寄。今天看了小木的“关于“坐月子”的一点个人体会”和星期二的《也说“坐月子”》,把这篇旧文“坐月子”修改了一下,望能使更多的人了解一下“坐月子”是怎么回事。不过,本节和文章的最后两节是新加的。
现代医学中只有产假之说,没有坐月子之说。别看我学了这么多年,真要我把这坐月子翻译成洋文,我还真不知道怎么译,因为这是中国特色。翻译之后得附一串长长的说明。月子指产褥期,这个不难,关键是个“坐”字,如何处理,如何把握,我自己都不是很准确。
以前医学不发达,产后很容易感染。 人在生产后,子宫颈口处于开放状态,下生殖道内的细菌很容易上行感染子宫内膜,导致子宫内膜和子宫肌层发生炎症,临床上叫子宫内膜子宫肌炎,即使是专业人员,也常常简称为子宫内膜炎。实际上这炎症是会侵犯子宫肌层的。子宫内膜和子宫肌层感染发炎后,人就会发热。以前把所有产妇产后发热都称为产褥热,实际上是不准确的,因为乳腺炎、肺炎等其它原因也会引起发热。现在正规的教科书和参考书已经废除了产褥热这个名词。
子宫内膜炎如果治疗不及时,感染灶还会继续向上蔓延,通过输卵管到达盆腔,引起输卵管炎、卵巢炎、盆腔脓肿甚至全腹腔-盆腔腹膜炎,最后出现败血症,导致病人死亡。以前孕产妇死亡率在1500/10万,其中,感染占了很大的比例。现在,抗生素广泛使用之后,因产褥感染而死亡的产妇已很少见。但是产褥感染还是时有所见。由于产褥感染时,产妇会有发热、高热、寒战,所以中医认为产后容易“伤风”。既然会伤风,所以坐月子时不仅要头裹毛巾、身穿棉袄,而且要紧闭门窗、密不透风。在我读大学的时候,还常常听老师提起,说有的产妇即使三伏天坐月子,也要如此,结果搞得人中暑。中暑的产妇我没有见过,但前几年查房时发现有患者家属把病房的门窗关得紧紧的,屋子内空气污浊,加上产后都有点恶露,屋内的血腥味非常难闻。因此,我查房时的第一件事就是打开窗户,把新鲜空气给患者送进屋。这个动作常常受到一些老婆婆老奶奶的阻挠和干扰,但年轻人似乎更愿意接受医生们的意见。检验产妇是相信中医,还是相信现代医学,脸上有无痱子,是个小小的窍门。
中医提出产后易伤风的另外一个原因,就是过去生孩子断脐时,常常用的不是消毒剪刀,而是普通的剪刀,甚至是生锈的剪刀或切菜的刀,还有用口把脐带咬断的,所以新生儿很容易发生破伤风。破伤风由破伤风杆菌引起,会分泌外毒素,引起机体痉挛性抽搐,以前叫“脐风”。一旦发生,新生儿几乎没有存活的可能。其实,这与风一点关系都没有,也是感染所致。由于破伤风杆菌到处存在,所以以前的新生儿死亡率特高。新式接生时,破伤风感染不再存在。但在一些计生抓得紧的地方如湖广、贵州等地,有些人为了逃避计生,就偷偷地在家里生,结果还有新生儿患破伤风。我有个同学在内地做儿科,有次他说他一年内就接诊了100多例破伤风患儿,几乎全是第二胎,着实把我吓了一跳。
生孩子叫分娩。分娩之后子宫创面会有少量渗液,加上红细胞、白细胞、脱落的上皮细胞等,从阴道内流出来,医学上叫恶露。恶露中含有少量的红细胞,所以颜色是淡红色的。加上分娩时出血,在中医看来,这些都是“失血”的表现,所以产后要“补血”。的确,有些产妇有贫血,需要补充制造血液的原料如铁、维生素B12,但中医建议产妇食补。所谓食补,就是通过饮食来补。比如说吃红糖、红枣,以及一些红色的中药等等。中医认为吃下这些红色的东西,就可以补血,其实没有什么科学依据。如果真有贫血,一般只需补充铁剂就行了。维生素B12在食物中的含量,绝大多数情况下可以满足需要,不必特别补充。所以常常有人问我,产后需要吃什么补什么?我的回答是什么都可以吃,补就没有必要。结果有的老婆婆用异样的眼光看我。还有的老人在病房里故意大声教训儿媳说“生孩子要听医生的,吃什么还得听我的”。其实这话是说给我们医生听的。
说到吃,中医有很多忌讳,但其实什么都不需要忌。比如,身上长了疖痈,中医说要忌食南瓜、鲤鱼等所谓的“发物”。否则这些疥痈就会更加严重,会化脓等,其实没有这回事。由于所有的水果我们都是生吃的,是冷的,所以在某些地方产妇也不能吃。经常有产妇问我水果能不能吃,我说都能吃,但有些人就是不信,连某些地方的医生也不信,说他们那里的老一辈教下来的规矩就是忌食凉物。有次一位朋友的太太生孩子,我买了一些水果去看他们,朋友的岳母很不高兴,说医生怎么也不讲究忌口,连这个都不知道?我说什么都可以吃,水果也得吃。正当大家很尴尬时,我朋友出来圆场说我“是从瑞士回来的大博士”,才算平息了争论,但那位老人好像还有疑虑。我们身上生疖子、长痈,与吃什么东西一点关系都没有。不过,现在污染很重,在污染重的地区,是否还可以放心大胆地吃蘑菇、吃鱼,的确值得商榷。但这只与环境污染程度相关,与产妇能不能吃无关。
中医除了忌风,忌口,还要忌凉水。因此,很多人坐月子的时候不洗澡。我还真不知道一周不洗澡,如何过得去。从现代医学的观点看,澡也是要洗的,我们病房现在全部都装有淋浴,病人可以洗澡。但是,由于宫颈口在产后12天左右才闭合,所以建议在这之前不要坐浴。当然,洗澡用的水不可以很冷,水和环境的温度适宜就行。
我自己没有坐过坐月子,也没有看人坐过。小时候母亲生下我最小的弟弟妹妹时,我已经明白了一些事。我父亲有些科学知识,而且很痛恨中医。因为我奶奶30岁时拉肚子,郎中开的方子竟然是要她喝下自己的洗脚水,最后死于“赤痢”。我奶奶死于庸医之手,所以我父亲一辈子不吃中药,不像我还吃过几次。我母亲坐月子也因此没有吃过中药。我们那儿的人,在吃过中药之后,要把中药倒在外面的路上,据说这样人的病会早点好。这更没有道理。
我母亲坐月子时,父亲会煮很多鸡蛋放在床头,母亲饿了就吃。我们家穷,一般仅20来个。有时听说谁家的媳妇,生个孩子吃了60多个鸡蛋,估计一天得好几个。羡慕之情,溢于言表。那时候我们常吃不饱饭,所以鸡蛋对于产妇来说,对营养身体起了很大的作用。我们那地方的鸡蛋的吃法也很怪,都是先煮好了的。要吃时,就加点红糖,然后用热开水冲了吃。在那时候物资匮乏的时代,觉得还好吃。现在有不少病人给医生护士送红蛋,包装得虽然很好,但我发现几乎没有哪个医生护士喜欢吃的。有个温州人很厉害,把巧克力做成鸡蛋形状,外面印上红“喜喜”,像红蛋一样送人,我发现大家倒是蛮喜欢吃。
除了忌口之外,中医很讲究发奶。产后要下奶,现代医师好像从来不从饮食上考虑,只在两个层面上考虑,一是刺激,要新生儿吸吮乳头,刺激产奶;二是给药。国内似乎不大重视这个问题,所以没有任何药物。但国外是有的,估计是泌乳素。这个东西是人体胎盘产的、具有泌乳作用的激素,垂体也会分泌。而中医就不同了,以前的“发物”统统起了作用,什么鲤鱼、南瓜等等,全派上了用场。在我老家,还得用糯米炖猪蹄、老母鸡或鲤鱼。其实,这些东西本来就是食物,是用来吃的,不吃也没什么。这些都是高蛋白饮食,吃了之后会补充人体内需要的氨基酸等物质,当然没有什么坏处。但没有必要刻意去吃什么、不吃什么。所以中医对坐月子不仅有“忌口”,而且还有“发奶”,现代医学中统统没有。
除了吃、住之外,还有一个“行”。我们那地方有月子之中不能串门之说,否则会很不吉利。产妇不仅要坐,而且必须“坐”在床上,否则会伤了元气。其实,孕产妇体内的血液处于高凝状态,长时间坐着、躺着不动,很容易发生下肢静脉血栓。血栓一旦在血管内流动,栓塞肺动脉,是很危险的,会导致产妇猝死。现在几乎每年都会听到这类的悲剧。以我的观点看,不仅不能坐,而且要早下床活动。当然,活动的量得适当,不建议产妇产后去跑步。适当地在室内走走,在院子内走走就行了。没有必要很大量地运动。所以,我们鼓励患者及早下床活动。我常规指导下级医生术后24小时内拔导尿管,患者不起来也得起来。有些医生不知道这个道理,一个劲地打点滴,甚至打到出院时为止,打完点滴才给拔导尿管。其实,导尿管保留3天以上时,90%以上会发生泌尿道感染,应该尽早拔掉。这类“中西医结合”,不仅无效,反而有害。
就这么一个“坐月子”,拉拉杂杂写了这么多。如果现在要我翻译这三个字,感到还是很为难,这与科学不科学无关,而是我的外语表达能力不好。三个字要用三千个字来表达,说明我们的传统文化真的是博大精深。我也没有受过正规的中医教育,这些东西全部是病人咨询时,一点一点从患者那里得来的,很不全面。中国各地的饮食习惯差异很大,忌口的习惯也差异很大。希望各地的网友在此跟帖,看看全国各地还有一些什么样的与产妇坐月子有关的习惯?
文章贴出来后,有不少读者发表了看法,跟了不少帖。感谢这些读者的同时,这次在发给新语丝时,就再多说几句:那就是产后有没有必要吃药?我的观点是不吃。但是,现在有很多医生给患者开中成药“益母草冲剂”或“益母草胶囊”。冲剂也好,胶囊也罢,都是穿在这个中成药身上的外衣,实质还是中药。既无发奶的作用,又无减少出血的作用。恰恰相反,这个益母草服下之后,会使患者的出血增加。有人在对另外一种药物做对照研究时,就把益母草拿来做对照组,可见大家的“先入之见”有多深。可惜,观察的结果是,益母草冲剂组的患者,产后的出血量最多,多于空白对照。我把这篇文章杀了,斑竹在驳斥我的中医观时,对此好像还批评过。我当时也没有对此进行辩解。有兴趣的读者,可以翻翻关于与斑竹争论时的帖子。
此外,一个很正常的产妇,要不要吃其它的药,要不要使用预防性抗生素?我知道,现在在中国不使用预防性抗生素的医疗机构没有几家,但并不能说这种做法就是对的。至少我这里的平产产妇没有使用任何抗生素,也没有一例发生过感染,这点我坚持的还是对的。有一次与斯坦福大学的一位教授讨论产后抗生素的使用问题,得知美国的择期剖宫产也不使用预防性抗生素,但我们还做不到。不是怕病人感染,而是怕病人感染了输不起官司。曾经有几次想把对择期剖宫产患者的抗生素停掉,但大家一致反对,连卫生局也模棱两可,我就没有办法了。只有一次,有个过敏体质的患者对几乎所有的药都过敏,但又有医学原因需要做剖宫产,那次我建议不使用任何抗生素,患者术后没有发生感染。其实,当时除了我,其他人都提心吊胆,生怕患者感染。后来患者出院时,我提议不再给择期剖宫产患者预防性的抗生素,但大家还是不同意,都说提心吊胆地过日子很可怕。在这里,真心希望看了本文的读者,如果你的太太或友人生孩子,建议他们尽量不要使用抗生素。因为没有这个必要。万一有发热,在常人我们多考虑感冒,但在产妇,我们更多地考虑是不是有产后急性子宫内膜炎,这时候再使用抗生素,其实并不会耽误患者的病情。
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作者:白衣咸饭
在我开设自己的博克后不久,有个网友希望我说说坐月子的事情。应这位网友的要求,5月11日写了一篇“坐月子”,引得了几位网友的跟帖,谈了各地坐月子的习俗。我在发博文时,一般也同时寄给新语丝一篇,但那时电脑被病毒感染,速度特慢,有少数没有寄过来,“坐月子”就没有寄。今天看了小木的“关于“坐月子”的一点个人体会”和星期二的《也说“坐月子”》,把这篇旧文“坐月子”修改了一下,望能使更多的人了解一下“坐月子”是怎么回事。不过,本节和文章的最后两节是新加的。
现代医学中只有产假之说,没有坐月子之说。别看我学了这么多年,真要我把这坐月子翻译成洋文,我还真不知道怎么译,因为这是中国特色。翻译之后得附一串长长的说明。月子指产褥期,这个不难,关键是个“坐”字,如何处理,如何把握,我自己都不是很准确。
以前医学不发达,产后很容易感染。 人在生产后,子宫颈口处于开放状态,下生殖道内的细菌很容易上行感染子宫内膜,导致子宫内膜和子宫肌层发生炎症,临床上叫子宫内膜子宫肌炎,即使是专业人员,也常常简称为子宫内膜炎。实际上这炎症是会侵犯子宫肌层的。子宫内膜和子宫肌层感染发炎后,人就会发热。以前把所有产妇产后发热都称为产褥热,实际上是不准确的,因为乳腺炎、肺炎等其它原因也会引起发热。现在正规的教科书和参考书已经废除了产褥热这个名词。
子宫内膜炎如果治疗不及时,感染灶还会继续向上蔓延,通过输卵管到达盆腔,引起输卵管炎、卵巢炎、盆腔脓肿甚至全腹腔-盆腔腹膜炎,最后出现败血症,导致病人死亡。以前孕产妇死亡率在1500/10万,其中,感染占了很大的比例。现在,抗生素广泛使用之后,因产褥感染而死亡的产妇已很少见。但是产褥感染还是时有所见。由于产褥感染时,产妇会有发热、高热、寒战,所以中医认为产后容易“伤风”。既然会伤风,所以坐月子时不仅要头裹毛巾、身穿棉袄,而且要紧闭门窗、密不透风。在我读大学的时候,还常常听老师提起,说有的产妇即使三伏天坐月子,也要如此,结果搞得人中暑。中暑的产妇我没有见过,但前几年查房时发现有患者家属把病房的门窗关得紧紧的,屋子内空气污浊,加上产后都有点恶露,屋内的血腥味非常难闻。因此,我查房时的第一件事就是打开窗户,把新鲜空气给患者送进屋。这个动作常常受到一些老婆婆老奶奶的阻挠和干扰,但年轻人似乎更愿意接受医生们的意见。检验产妇是相信中医,还是相信现代医学,脸上有无痱子,是个小小的窍门。
中医提出产后易伤风的另外一个原因,就是过去生孩子断脐时,常常用的不是消毒剪刀,而是普通的剪刀,甚至是生锈的剪刀或切菜的刀,还有用口把脐带咬断的,所以新生儿很容易发生破伤风。破伤风由破伤风杆菌引起,会分泌外毒素,引起机体痉挛性抽搐,以前叫“脐风”。一旦发生,新生儿几乎没有存活的可能。其实,这与风一点关系都没有,也是感染所致。由于破伤风杆菌到处存在,所以以前的新生儿死亡率特高。新式接生时,破伤风感染不再存在。但在一些计生抓得紧的地方如湖广、贵州等地,有些人为了逃避计生,就偷偷地在家里生,结果还有新生儿患破伤风。我有个同学在内地做儿科,有次他说他一年内就接诊了100多例破伤风患儿,几乎全是第二胎,着实把我吓了一跳。
生孩子叫分娩。分娩之后子宫创面会有少量渗液,加上红细胞、白细胞、脱落的上皮细胞等,从阴道内流出来,医学上叫恶露。恶露中含有少量的红细胞,所以颜色是淡红色的。加上分娩时出血,在中医看来,这些都是“失血”的表现,所以产后要“补血”。的确,有些产妇有贫血,需要补充制造血液的原料如铁、维生素B12,但中医建议产妇食补。所谓食补,就是通过饮食来补。比如说吃红糖、红枣,以及一些红色的中药等等。中医认为吃下这些红色的东西,就可以补血,其实没有什么科学依据。如果真有贫血,一般只需补充铁剂就行了。维生素B12在食物中的含量,绝大多数情况下可以满足需要,不必特别补充。所以常常有人问我,产后需要吃什么补什么?我的回答是什么都可以吃,补就没有必要。结果有的老婆婆用异样的眼光看我。还有的老人在病房里故意大声教训儿媳说“生孩子要听医生的,吃什么还得听我的”。其实这话是说给我们医生听的。
说到吃,中医有很多忌讳,但其实什么都不需要忌。比如,身上长了疖痈,中医说要忌食南瓜、鲤鱼等所谓的“发物”。否则这些疥痈就会更加严重,会化脓等,其实没有这回事。由于所有的水果我们都是生吃的,是冷的,所以在某些地方产妇也不能吃。经常有产妇问我水果能不能吃,我说都能吃,但有些人就是不信,连某些地方的医生也不信,说他们那里的老一辈教下来的规矩就是忌食凉物。有次一位朋友的太太生孩子,我买了一些水果去看他们,朋友的岳母很不高兴,说医生怎么也不讲究忌口,连这个都不知道?我说什么都可以吃,水果也得吃。正当大家很尴尬时,我朋友出来圆场说我“是从瑞士回来的大博士”,才算平息了争论,但那位老人好像还有疑虑。我们身上生疖子、长痈,与吃什么东西一点关系都没有。不过,现在污染很重,在污染重的地区,是否还可以放心大胆地吃蘑菇、吃鱼,的确值得商榷。但这只与环境污染程度相关,与产妇能不能吃无关。
中医除了忌风,忌口,还要忌凉水。因此,很多人坐月子的时候不洗澡。我还真不知道一周不洗澡,如何过得去。从现代医学的观点看,澡也是要洗的,我们病房现在全部都装有淋浴,病人可以洗澡。但是,由于宫颈口在产后12天左右才闭合,所以建议在这之前不要坐浴。当然,洗澡用的水不可以很冷,水和环境的温度适宜就行。
我自己没有坐过坐月子,也没有看人坐过。小时候母亲生下我最小的弟弟妹妹时,我已经明白了一些事。我父亲有些科学知识,而且很痛恨中医。因为我奶奶30岁时拉肚子,郎中开的方子竟然是要她喝下自己的洗脚水,最后死于“赤痢”。我奶奶死于庸医之手,所以我父亲一辈子不吃中药,不像我还吃过几次。我母亲坐月子也因此没有吃过中药。我们那儿的人,在吃过中药之后,要把中药倒在外面的路上,据说这样人的病会早点好。这更没有道理。
我母亲坐月子时,父亲会煮很多鸡蛋放在床头,母亲饿了就吃。我们家穷,一般仅20来个。有时听说谁家的媳妇,生个孩子吃了60多个鸡蛋,估计一天得好几个。羡慕之情,溢于言表。那时候我们常吃不饱饭,所以鸡蛋对于产妇来说,对营养身体起了很大的作用。我们那地方的鸡蛋的吃法也很怪,都是先煮好了的。要吃时,就加点红糖,然后用热开水冲了吃。在那时候物资匮乏的时代,觉得还好吃。现在有不少病人给医生护士送红蛋,包装得虽然很好,但我发现几乎没有哪个医生护士喜欢吃的。有个温州人很厉害,把巧克力做成鸡蛋形状,外面印上红“喜喜”,像红蛋一样送人,我发现大家倒是蛮喜欢吃。
除了忌口之外,中医很讲究发奶。产后要下奶,现代医师好像从来不从饮食上考虑,只在两个层面上考虑,一是刺激,要新生儿吸吮乳头,刺激产奶;二是给药。国内似乎不大重视这个问题,所以没有任何药物。但国外是有的,估计是泌乳素。这个东西是人体胎盘产的、具有泌乳作用的激素,垂体也会分泌。而中医就不同了,以前的“发物”统统起了作用,什么鲤鱼、南瓜等等,全派上了用场。在我老家,还得用糯米炖猪蹄、老母鸡或鲤鱼。其实,这些东西本来就是食物,是用来吃的,不吃也没什么。这些都是高蛋白饮食,吃了之后会补充人体内需要的氨基酸等物质,当然没有什么坏处。但没有必要刻意去吃什么、不吃什么。所以中医对坐月子不仅有“忌口”,而且还有“发奶”,现代医学中统统没有。
除了吃、住之外,还有一个“行”。我们那地方有月子之中不能串门之说,否则会很不吉利。产妇不仅要坐,而且必须“坐”在床上,否则会伤了元气。其实,孕产妇体内的血液处于高凝状态,长时间坐着、躺着不动,很容易发生下肢静脉血栓。血栓一旦在血管内流动,栓塞肺动脉,是很危险的,会导致产妇猝死。现在几乎每年都会听到这类的悲剧。以我的观点看,不仅不能坐,而且要早下床活动。当然,活动的量得适当,不建议产妇产后去跑步。适当地在室内走走,在院子内走走就行了。没有必要很大量地运动。所以,我们鼓励患者及早下床活动。我常规指导下级医生术后24小时内拔导尿管,患者不起来也得起来。有些医生不知道这个道理,一个劲地打点滴,甚至打到出院时为止,打完点滴才给拔导尿管。其实,导尿管保留3天以上时,90%以上会发生泌尿道感染,应该尽早拔掉。这类“中西医结合”,不仅无效,反而有害。
就这么一个“坐月子”,拉拉杂杂写了这么多。如果现在要我翻译这三个字,感到还是很为难,这与科学不科学无关,而是我的外语表达能力不好。三个字要用三千个字来表达,说明我们的传统文化真的是博大精深。我也没有受过正规的中医教育,这些东西全部是病人咨询时,一点一点从患者那里得来的,很不全面。中国各地的饮食习惯差异很大,忌口的习惯也差异很大。希望各地的网友在此跟帖,看看全国各地还有一些什么样的与产妇坐月子有关的习惯?
文章贴出来后,有不少读者发表了看法,跟了不少帖。感谢这些读者的同时,这次在发给新语丝时,就再多说几句:那就是产后有没有必要吃药?我的观点是不吃。但是,现在有很多医生给患者开中成药“益母草冲剂”或“益母草胶囊”。冲剂也好,胶囊也罢,都是穿在这个中成药身上的外衣,实质还是中药。既无发奶的作用,又无减少出血的作用。恰恰相反,这个益母草服下之后,会使患者的出血增加。有人在对另外一种药物做对照研究时,就把益母草拿来做对照组,可见大家的“先入之见”有多深。可惜,观察的结果是,益母草冲剂组的患者,产后的出血量最多,多于空白对照。我把这篇文章杀了,斑竹在驳斥我的中医观时,对此好像还批评过。我当时也没有对此进行辩解。有兴趣的读者,可以翻翻关于与斑竹争论时的帖子。
此外,一个很正常的产妇,要不要吃其它的药,要不要使用预防性抗生素?我知道,现在在中国不使用预防性抗生素的医疗机构没有几家,但并不能说这种做法就是对的。至少我这里的平产产妇没有使用任何抗生素,也没有一例发生过感染,这点我坚持的还是对的。有一次与斯坦福大学的一位教授讨论产后抗生素的使用问题,得知美国的择期剖宫产也不使用预防性抗生素,但我们还做不到。不是怕病人感染,而是怕病人感染了输不起官司。曾经有几次想把对择期剖宫产患者的抗生素停掉,但大家一致反对,连卫生局也模棱两可,我就没有办法了。只有一次,有个过敏体质的患者对几乎所有的药都过敏,但又有医学原因需要做剖宫产,那次我建议不使用任何抗生素,患者术后没有发生感染。其实,当时除了我,其他人都提心吊胆,生怕患者感染。后来患者出院时,我提议不再给择期剖宫产患者预防性的抗生素,但大家还是不同意,都说提心吊胆地过日子很可怕。在这里,真心希望看了本文的读者,如果你的太太或友人生孩子,建议他们尽量不要使用抗生素。因为没有这个必要。万一有发热,在常人我们多考虑感冒,但在产妇,我们更多地考虑是不是有产后急性子宫内膜炎,这时候再使用抗生素,其实并不会耽误患者的病情。
Wednesday, July 2, 2008
第7周
Aiden这周有很多进步。首先是在第7周6天tummy time的时候成功的抬头。一开始挣扎了两下:
然后就抬起来了,还歪着嘴傻笑,丝毫没有之前痛苦的样子。
你看着张我们抬得多好呀。
当然,俺抬头的原因是实在很自恋,我就喜欢看镜子里面的那个人~~~。
Tummy结束了,累死俺Aiden了。
第二大进步也发生在7周6天,就是能够自己睡觉了。说起来自己睡觉,就是不用抱着睡着了再放到床上。把Aiden放到床上,给他一个pacifier,然后陪他说会儿话,他就自己能很快睡着,比妈妈还睡着得快。睡着比较熟了,轻轻的把他的pacifier偷走就搞定了。
Aiden这周明显的喜欢说话,一种谁也听不懂的土星语。不光说话,而且要对话。基本上清醒的时候一定要一个人陪着他,他一句你也要一句。不仅如此,还要看着他的眼睛跟他说话。倘若你想敷衍他,一边干别的事情一边跟他哼哼,那是不行的。他马上就会大闹。你要是跟他多说一会儿话,Aiden会跟你笑,一种非常谄媚的笑。
当然,Aiden的另一个标志性的表情是“拽”。就是下面这样子的。
到目前为止,已经有3个阿姨看过Aiden的照片后表示,Aiden的表情太cool了(大家可以在之前的blog中查阅)。用爸爸的话说,Aiden这个家伙早熟,列举症状有一周的时候开始跟大家笑(average:3-4week),七周的时候开始大抬头(average:3month)。最搞笑的是有一次居然跟妈妈竖中指,非常不文明。
前面说到Aiden照镜子。现在Aiden照镜子的过程是,一开始对着镜子里面那个人笑,然后开始用他代表性的鄙视眼神看那个人,接着自己被鄙视了很不爽,就开始对着那个家伙做鬼脸,直到把自己吓哭为止。
Aiden喜欢看花衣服,在家里的每个房间都要看衣橱里面的衣服。出门最喜欢的店是Target和ROSS,因为里面有好多花衣服。
第7周第4天的时候,体重已经超过14lb了。第7周第5天的时候发生过一次比较严重的spit out。估计还是跟吃多了有关。
然后就抬起来了,还歪着嘴傻笑,丝毫没有之前痛苦的样子。
你看着张我们抬得多好呀。
当然,俺抬头的原因是实在很自恋,我就喜欢看镜子里面的那个人~~~。
Tummy结束了,累死俺Aiden了。
第二大进步也发生在7周6天,就是能够自己睡觉了。说起来自己睡觉,就是不用抱着睡着了再放到床上。把Aiden放到床上,给他一个pacifier,然后陪他说会儿话,他就自己能很快睡着,比妈妈还睡着得快。睡着比较熟了,轻轻的把他的pacifier偷走就搞定了。
Aiden这周明显的喜欢说话,一种谁也听不懂的土星语。不光说话,而且要对话。基本上清醒的时候一定要一个人陪着他,他一句你也要一句。不仅如此,还要看着他的眼睛跟他说话。倘若你想敷衍他,一边干别的事情一边跟他哼哼,那是不行的。他马上就会大闹。你要是跟他多说一会儿话,Aiden会跟你笑,一种非常谄媚的笑。
当然,Aiden的另一个标志性的表情是“拽”。就是下面这样子的。
到目前为止,已经有3个阿姨看过Aiden的照片后表示,Aiden的表情太cool了(大家可以在之前的blog中查阅)。用爸爸的话说,Aiden这个家伙早熟,列举症状有一周的时候开始跟大家笑(average:3-4week),七周的时候开始大抬头(average:3month)。最搞笑的是有一次居然跟妈妈竖中指,非常不文明。
前面说到Aiden照镜子。现在Aiden照镜子的过程是,一开始对着镜子里面那个人笑,然后开始用他代表性的鄙视眼神看那个人,接着自己被鄙视了很不爽,就开始对着那个家伙做鬼脸,直到把自己吓哭为止。
Aiden喜欢看花衣服,在家里的每个房间都要看衣橱里面的衣服。出门最喜欢的店是Target和ROSS,因为里面有好多花衣服。
第7周第4天的时候,体重已经超过14lb了。第7周第5天的时候发生过一次比较严重的spit out。估计还是跟吃多了有关。
Friday, June 27, 2008
第6周
Aiden的第6周没有太多重大事件。主要的特点是食量进一步增加,已经达到平均每顿5-6oz,每天7顿。母乳可以供应上4-5顿,剩下两顿formula搞定。通常把formula安排在晚上两顿,这样吃饱了可以好好睡觉。
第6周的第一天发生了一次吐奶,然后大家就比较小心不敢给Aiden吃太多,直接结果是Aiden在这周的前面几天每天都没有吃饱。第7周中的时候,妈妈发现Aiden同学重量没有怎么增加,有所减少,才估计到是可能没吃饱。第7周最后一天的时候,在Aiden拉屎拉尿之后的重量是13lb10.5oz,和上周相比似乎增加很少,但妈妈估计是上周那次不是很准确。总的来说,这周因为小饥荒,重量增加减缓。下周要注意。
这周的重大事件是爸爸回中国去了。这个是爸爸出发前一天和Aiden的合影。
爸爸飞机离开的那天,早上和Aiden告别的时候,Aiden还傻呵呵的啥都不知道。爸爸不在家的第一天,Aiden异常的乖,吃了就乖乖的睡觉,一点都不粘人也不要抱着睡了。下午睡够了就开开心心的和妈妈在床上玩tummy time,在playmat上玩了个把小时一点都没闹。晚饭前闹了一会儿,然后妈妈给喂了些奶。晚饭后外公外婆和妈妈一起带着Aiden去边上的target玩,Aiden开心得不得了,一直到回来洗澡,全程开心。因为Aiden全天很乖,搞得大家好像都很闲的样子,大家都不慌不忙的。总结一下:难道爸爸是每天Aiden发彪的罪魁祸首?哈哈哈。下面是Aiden洗澡之后的帅模样。
爸爸快看俺们乖不乖啊?Aiden和妈妈都很想你啊。
第6周的第一天发生了一次吐奶,然后大家就比较小心不敢给Aiden吃太多,直接结果是Aiden在这周的前面几天每天都没有吃饱。第7周中的时候,妈妈发现Aiden同学重量没有怎么增加,有所减少,才估计到是可能没吃饱。第7周最后一天的时候,在Aiden拉屎拉尿之后的重量是13lb10.5oz,和上周相比似乎增加很少,但妈妈估计是上周那次不是很准确。总的来说,这周因为小饥荒,重量增加减缓。下周要注意。
这周的重大事件是爸爸回中国去了。这个是爸爸出发前一天和Aiden的合影。
爸爸飞机离开的那天,早上和Aiden告别的时候,Aiden还傻呵呵的啥都不知道。爸爸不在家的第一天,Aiden异常的乖,吃了就乖乖的睡觉,一点都不粘人也不要抱着睡了。下午睡够了就开开心心的和妈妈在床上玩tummy time,在playmat上玩了个把小时一点都没闹。晚饭前闹了一会儿,然后妈妈给喂了些奶。晚饭后外公外婆和妈妈一起带着Aiden去边上的target玩,Aiden开心得不得了,一直到回来洗澡,全程开心。因为Aiden全天很乖,搞得大家好像都很闲的样子,大家都不慌不忙的。总结一下:难道爸爸是每天Aiden发彪的罪魁祸首?哈哈哈。下面是Aiden洗澡之后的帅模样。
爸爸快看俺们乖不乖啊?Aiden和妈妈都很想你啊。
Monday, June 23, 2008
产奶bible(转载)
妈妈在网上找了这么个帖子,借Aiden的宝地留下来,哈哈。
我的多奶方法分享
不要给太大压力自己,要放轻松,奶量才会上去,而且真的要很努力,不要任何松懈哦,希望你成功!记得多点轻喂宝宝,没有奶也照样继续多喂10分钟没一边,告诉自己大脑你要多点的奶。两顿喂奶之间再挤奶。买我下面提到的FENUGREEK吃。
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我想很多妈妈都很想喂母乳而且一直担心奶不够吧。我也是,喂奶真的让我心情常常很矛盾,奶多的时候很有成就感,奶一少就很大的挫败感(嘻嘻,哄BB睡觉也是)。所以我把自己一直收集起来的资料与妈妈们分享,希望可以帮助大家省一点时间,又能多一点奶。
生第一个的时候,一直追奶,好累哦,所以生第二个时候,怀孕就开始收集资料了,哈哈,我的疯狂程度是,只要网上有妈妈说好用的方法或食物我都会尝试,买了一大堆,现在奶很足够,所以都还没有派上用场呢。
其他妈妈如果有很好的多奶方法,就一起分享吧,一起加油吧。
这些是对我有用的方法,很多都是网上收集回来的,所以有些是COPY 来的,我很懒自己再打字了:
1. 足够睡眠(我一睡不够,奶就马上少)
2. 喝很多很多的水!!因为奶是身体出来的水分,不多喝水,哪里来的奶呢。每天2500CC-3500CC的水,不包括汤水。我上班都放一大瓶的水在旁边。忙那天,喝水少,奶就明显少。(网上妈妈都觉得水最有用)
3. 回家喝2大碗鸡爪加章鱼加花生煲的汤,可以再加通草(我试过木瓜鱼汤,排骨汤,猪脚汤,都作用不大,对于我本人啦)酒釀蛋湯也很有用。
4. 美国妈妈没有喝汤习惯,她们的traditional 方法是,吃一种herbal 发奶药,叫: FENUGREEK SEED 有药和茶包两种(我觉得药比较有用),http: //www.kellymom.com/herbal/milksupply/fenugreek.html 这里有提到需要分量。 It will make your sweat and urine smell like maple syrup..可以在 Health Food shops 或者像SPOURTS 或 SUNFLOWER 那种 健康食品SUPERMARKETS 买到。GNC, Amazon也有。
5. MOTHER’S MILK TEA可以配合上面的FENUGREEK一起吃,也是相同地方可以买到。我都是每天吃3次FENUGREEK,平常上班再泡个MOTHER’s MILK TEA来喝。奶水就很多了。3个小时可以挤到6OZ奶,或者5个小时8OZ的奶。
6. 如果上班的妈妈,需要一个很好质量的PUMP。我两种都买了,手动的AVENT,电动的MEDELA,都很好用,赶时间就用MEDELA,两边一起吸,而且用了HAND FREE BRA,可以一边刷牙洗脸一边PUMP。上班不方便,怕机器太吵,就用AVENT手动的。
7. 如果奶不够,就要让BB多吸,BB或者PUMP吸到没有奶后,再继续吸5分钟,让你的大脑知道你需要更多的奶。或者两次喂奶之间,再用吸奶器去PUMP奶出来。多少OZ无所谓,反正就是多吸多PUMP就对了。上班妈妈,回家后要多亲喂BB,周末要全天喂,就可以保持奶量了,如果偷懒了,奶量就会下降很快直到没有了。我生第一个BB就是因为偷懒,常常拉长时间去PUMP奶,想一次PUMP多一点,后来奶就没有了。这次我就完全不敢偷懒了。
8. 当PUMP奶到没有的时候,可以按摩胸部,把胸部的颗粒(里面有奶)都按软了,或者两只手C字形托着乳房,抖动或者顺时针抖动乳房。就会又多一些奶了。这里有清晰图片如何按摩:http://home.kimo.com.tw/babygary928/myRm10.html
9. 奶阵跟喷乳反射是一样的!(麻麻的,下奶的感觉)如果有奶阵,可以多个2OZ-4OZ奶左右。
**在挤奶前,可以尝试刺激喷乳反射,让妳更容易挤奶。妳可以试看看下面几种方法:
**有的妈妈发现和其他同样在挤奶的妈妈一起时,比较容易挤奶。
**可能的话,抱住宝宝,有肌肤的接触。或是看著宝宝。即使看宝宝的照片也可能有帮忙。**喝一杯温热有安神作用的饮料。如:红枣莲子汤、酒酿芝麻汤圆等,不要喝咖啡。
** 热敷乳房,或是泡温水,或是温水淋浴。
**用自己的大拇指及食指,轻柔地拉或揉乳头。
**轻轻地按摩乳房。可以手指端或是梳子轻柔地抚摸乳房,或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。
**请人按摩背部。妳坐著,身体前倾,手臂弯曲搁在身前的桌上,并将头趴在手臂上。不穿衣服,或是穿宽鬆的衣服。
**让乳房轻鬆地下垂。请一个人由上往下按摩妳的脊椎两边。将她的手掌握起,大拇指朝前,以大拇指用力地做小环状按摩。同时按摩脊椎两边,由颈部到肩胛骨,约二到三分钟。
**温柔的左右旋转乳头,不时以食指触碰乳头最前端(敏感处),以舒服为主。(这一个很有效,我每次挤到没有奶就开始按摩那个头)
依我的经验,刚开始挤时很快就挤完了,等下一次奶阵也是要很久,所以挤出来的量很少。但是慢慢的,我挤完右边换挤左边时,很快的奶阵又来,所以挤完左边又马上可以挤右边,就这样左右交替
10. 挤奶之前,用一些会暖暖的东西,放在两个乳房之间,让奶比较容易下来,尤其冬天的时候。
以下是我网上收集回来的多奶食谱和方法,我自己还没有试过,不够大家可以试试看,说不定对你有用。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
**有时情绪状况也会影响
先想想是不是挤奶的环境让妳感到不适没安全感或时间紧迫,还是挤奶时老是想到瓶餵的困扰、餵母奶的坚持...
妳的脑子哪有空帮妳的製造母奶呀~要放轻鬆、想想baby的可爱
**榴连
味道粉恐怖 但是因为是高蛋白 我是中午晚上各吃半片
吃2天有感觉
**医生建议过啤酒酵母(YEAST),健康食品店有卖(我没有试过)
**黑麦汁,我没有在美国见过(妈妈们,有谁见过么?)
**多刺激乳房,可以促进身体产生更多奶水.穿的内衣不要太紧,会压迫到乳房的乳腺分泌.还有多让宝宝吸奶,以及晚上要充份休息,让乳汁能多分泌一些乳汁~~~
关于会退奶的食物,不要吃.有韭菜,中药的麦芽及人蔘,会使奶量大减,也有人说水梨也会退奶,还有不要刻意减肥,奶量也会减少喔~~~~~
另外也不要吃太油,免得宝宝吸奶只吃得到母奶里的水份,油份吸不到,反而卡在身体里变成我们的负担.
**多喝蚵仔汤(青蚵)也很多喔!!煮鱼汤;蚵仔汤都要放一些酒喔!!(酒也会刺激)
如果想要增加每一餐母乳的浓度,建议你在挤奶/餵奶前30分钟,喝一杯牛奶+几片苏打饼干/一颗苹果,效果很好唷,,,,,
我平常都会煮桂圆红枣茶当开水喝,把材料放到水中,煮到水滚后就用闷的
甜的---通乳花生红枣汤(通乳.养血)
作法是将花生先煮七分熟,加入红枣,再煮十分钟 后,再放入微量的山药,加少糖即可.
**大红豆:有利尿、促进血液循环、促乳汁分泌。
丝瓜:凉血、解毒、治骨痛,煮汤饮用可增加乳汁。
每天都喝豆浆。好像豆类都可增加奶量。还有山药、榴槤、地瓜等含有雌激素。
**我都当开水在喝 作法:5000cc的水 一碗黑豆 (水滚之后丢黑豆 转小火滚的3~5分钟 熄火放凉 装瓶...我用2000cc的保特瓶装 一定要等凉 不然瓶子会变形...还有 黑豆水很容易坏 放在室温下半天就酸掉了...所以一定要冰起来 又因为坐月子不能喝冰的 所以我都一定保持一杯大杯的放在外面让他回温
食谱:
顺便提供妳一些以前找来的偏方,参考看看,作法比较麻烦,妳可以挑喜欢的试试!
黑芝麻粥
目 的:适用于产后乳汁不足。
材 料 :黑芝麻25公克、大米适量。
作 法 :将黑芝麻擣碎,大米掏净,加水适量煮粥。
食用法: 每日2-3次,或经常佐餐食用。
黄酒鲜虾汤
功效:下乳,适用时产后体虚、乳汁不下。
材料:新鲜大虾100g、黄酒20g。
做法:将大虾剪去鬚足,煮汤,将黄酒;或将虾煮一下,拌黄酒。
吃法:每日2次,吃虾喝汤或食炒虾拌黄酒。(黄酒便利商店就有卖)
通草鲫鱼汤
材料: 通草3公克、鲫鱼适量。
做法: 将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟,不加油、盐。
吃鱼喝汤。(通草中药店或青草店买)
清蒸鲜鱼
功效: 此菜味清淡鲜美,产后哺乳妇女应多食用。
材料: 鲜鱼1条约300公克及姜3~4片,盐、米酒1/8小匙
做法:
1.鱼洗净,去鳞片及内脏。
2.姜带皮洗净、切片或切成姜丝。
3.鱼放入蒸盘中,加入姜片,移入电锅,外锅加1/2杯水蒸至开关跳起即可。
***.鲜鱼可选当令的季节鱼,大小以一餐吃完为佳。
***.也可用微波炉蒸鱼,快速且鱼身较不易破碎。大约5~6分钟即熟,鱼肉较嫩。
活虾
材料: 大虾200公克、红萝卜半条、豌豆荚少量、姜10公克、米酒、麻油各三大匙
做法:
1.大虾背部切开将泥肠拿掉,黄瓜斜切片,红萝卜和姜切成薄片,用模型作花。
2.锅内放麻油加热,把姜炒成浅褐色,再把虾子放入,淋上米酒,炒2分钟左右取出。
3.用同一个锅加入黄瓜和红萝卜混合炒,再把虾子放入,加适量的水,炒2分钟左右即可。
青木瓜鲜鱼汤
功效: 补虚劳、助乳汁分泌、助润肠。
材料: 海水鱼一尾、青木瓜三两、姜丝一小匙、葱白一小匙、南杏仁2钱。
做法: 鲜鱼切块,青木瓜去皮切块,汤锅倒入5碗水,煮开后加入鱼、青木瓜、南杏仁炖煮入味,起锅前加入盐、姜丝、葱白即可。
青木瓜炖猪尾巴
材料: 青木瓜 1颗、猪尾巴 1尾、红枣 10颗、姜 2片、花生 3两。
做法: 花生先用开水稍微煮一下,(熬汤时汤才不会红红的) 猪尾巴用开水川烫后将全部材料放进开水中用大火煮10分钟,关小火熬3-4小时。
竹笙干贝乌骨鸡
功效: 此汤清炖,可促进乳汁分泌,并可消除疲劳、增强体力和抵抗力。乌骨鸡能益气补血,又含极佳优质蛋白质,尤适合产后体质虚弱者,可促进体力之恢复。干贝含蛋白质,具益气补肾功效。
材料:乌骨鸡腿500公克,竹笙2~3条、干贝3~4粒、姜2~3片、米酒1小匙,B料:盐1/2小匙
做法:
1.生干贝放入清水中泡开。竹笙泡水约15分钟,捞出,放入滚水川烫,捞出,切1公分小段。
2.乌骨鸡腿洗净,放入滚水川烫,捞出,剁成7、8块;姜去皮、切片。
3.鸡腿块放入电锅内锅中,加入干贝粒、竹笙和5杯水,再加入姜片,移入电锅,外锅加2~3杯水,炖煮至开关跳起。鸡块亦可用全鸡煮,量多可分成两、三次食用。泡干贝的汤之亦可加入汤鸡。
花生红枣炖猪蹄
功效:此汤可促进乳汁分泌,适合哺乳妇女奶水不足时食用,且可增进食慾,补充产妇营养不足
材料:带皮花生仁100公克、红枣15粒、猪蹄7~8块,约600公克
A料:盐1/4小匙、米酒1小匙
做法:
1.花生仁泡水8小时以上。猪蹄洗净,放入滚水川烫后,去除毛脂,捞出红枣洗净。
2.猪蹄、花生和红枣,连同花生的泡汁一起放入内锅,加入5杯水和A料,移入电锅内,外锅加2~3杯水炖煮至开关跳起即可。
***.汤汁上面之浮油需不断捞除,以免太过油腻,造成肠胃不适。
***.炖煮时间可视猪蹄软硬度调整。
猪脚炖花生
※猪脚不可去蹄,且应在产后才吃、
材料:猪脚、花生(也可用黄豆或小红豆)适量。
做法:炖熟即可食用,加通草(中药店售)效果更佳.,若想更补一点,可加鳖、红枣、老姜、陈皮。 ※ 每日1次,连服5天。
鸡精炖鸡腿或排骨
做法:(2-3罐ㄉ鸡精+5碗ㄉ水+食材放在电锅煮。
※ 比例可以自行斟酌一下。
甜的---通乳花生红枣汤(通乳.养血)
作法是将花生先煮七分熟,加入红枣,再煮十分钟后,再放入微量的蒟蒻或山药,加少许糖即可.
甜酒酿鸡子黄(通乳.补充蛋白质)
材料一份为甜酒酿半碗加鸡蛋两颗的比例,作法是以慢火将酒酿入锅滚后,加入打好均匀的蛋液,也可加少许糖调味.
咸的---黄耆通草鸡汤(补气.通乳)
材料为全鸡一只.黄耆及通草,作法是将土鸡洗净,加入黄耆及通草,调味后炖约一小时,可加入少许酒调味.
青木瓜猪蹄汤(补气.养血.通乳)
材料包括中的青木瓜一粒.猪蹄一只.当归.黄耆.党蔘.麦冬.丝瓜露.青皮.黑枣.红枣.桔梗.黄精及通草,作法是将青木瓜去皮切块,猪脚先川烫备用,以上材料除木瓜.黑枣.红枣.麦冬之外,用纱布包好,一起放入炖锅慢火炖一小时.
当归6片.红枣10个.通草大约一个小碗枸子一把.黄耆7-8片.用2000cc的水煮滚后小火熬30分就可以了,当水喝
木瓜花生红枣汤
材料:花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量
作法:
1.木瓜去皮、去子、切块备用。
2.花生泡30分钟
3.将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内,水滚后改用小火炖2小时。
4.加入冰糖即可服用。
用于产后乳汁缺少,或产后乳房缩小。
PS.木瓜含丰富维他命C,可促进乳汁的分泌,常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平,有理血通乳、健脾开胃的功能
通草奶
材 料 :通 草 3 錢 鮮 奶 1 杯
調 味 料 :白 糖 1 茶 匙( 撥 平 匙 面 )
(1) 先 將 通 草 內 的 雜 質 揀 去 。
(2) 用 水 洗 淨 通 草 。
(3) 將 鮮 奶 放 入 煲 中 , 加 入 通 草 煮 滾 , 再 放 入 白 糖 即 成 。好了,我收集的资料终于都整理出来了。如果你觉得哪个很有效果,记得告诉我哦。如果我还找到其他秘方,再加上去给大家。
我的多奶方法分享
不要给太大压力自己,要放轻松,奶量才会上去,而且真的要很努力,不要任何松懈哦,希望你成功!记得多点轻喂宝宝,没有奶也照样继续多喂10分钟没一边,告诉自己大脑你要多点的奶。两顿喂奶之间再挤奶。买我下面提到的FENUGREEK吃。
-------------------------------
我想很多妈妈都很想喂母乳而且一直担心奶不够吧。我也是,喂奶真的让我心情常常很矛盾,奶多的时候很有成就感,奶一少就很大的挫败感(嘻嘻,哄BB睡觉也是)。所以我把自己一直收集起来的资料与妈妈们分享,希望可以帮助大家省一点时间,又能多一点奶。
生第一个的时候,一直追奶,好累哦,所以生第二个时候,怀孕就开始收集资料了,哈哈,我的疯狂程度是,只要网上有妈妈说好用的方法或食物我都会尝试,买了一大堆,现在奶很足够,所以都还没有派上用场呢。
其他妈妈如果有很好的多奶方法,就一起分享吧,一起加油吧。
这些是对我有用的方法,很多都是网上收集回来的,所以有些是COPY 来的,我很懒自己再打字了:
1. 足够睡眠(我一睡不够,奶就马上少)
2. 喝很多很多的水!!因为奶是身体出来的水分,不多喝水,哪里来的奶呢。每天2500CC-3500CC的水,不包括汤水。我上班都放一大瓶的水在旁边。忙那天,喝水少,奶就明显少。(网上妈妈都觉得水最有用)
3. 回家喝2大碗鸡爪加章鱼加花生煲的汤,可以再加通草(我试过木瓜鱼汤,排骨汤,猪脚汤,都作用不大,对于我本人啦)酒釀蛋湯也很有用。
4. 美国妈妈没有喝汤习惯,她们的traditional 方法是,吃一种herbal 发奶药,叫: FENUGREEK SEED 有药和茶包两种(我觉得药比较有用),http: //www.kellymom.com/herbal/milksupply/fenugreek.html 这里有提到需要分量。 It will make your sweat and urine smell like maple syrup..可以在 Health Food shops 或者像SPOURTS 或 SUNFLOWER 那种 健康食品SUPERMARKETS 买到。GNC, Amazon也有。
5. MOTHER’S MILK TEA可以配合上面的FENUGREEK一起吃,也是相同地方可以买到。我都是每天吃3次FENUGREEK,平常上班再泡个MOTHER’s MILK TEA来喝。奶水就很多了。3个小时可以挤到6OZ奶,或者5个小时8OZ的奶。
6. 如果上班的妈妈,需要一个很好质量的PUMP。我两种都买了,手动的AVENT,电动的MEDELA,都很好用,赶时间就用MEDELA,两边一起吸,而且用了HAND FREE BRA,可以一边刷牙洗脸一边PUMP。上班不方便,怕机器太吵,就用AVENT手动的。
7. 如果奶不够,就要让BB多吸,BB或者PUMP吸到没有奶后,再继续吸5分钟,让你的大脑知道你需要更多的奶。或者两次喂奶之间,再用吸奶器去PUMP奶出来。多少OZ无所谓,反正就是多吸多PUMP就对了。上班妈妈,回家后要多亲喂BB,周末要全天喂,就可以保持奶量了,如果偷懒了,奶量就会下降很快直到没有了。我生第一个BB就是因为偷懒,常常拉长时间去PUMP奶,想一次PUMP多一点,后来奶就没有了。这次我就完全不敢偷懒了。
8. 当PUMP奶到没有的时候,可以按摩胸部,把胸部的颗粒(里面有奶)都按软了,或者两只手C字形托着乳房,抖动或者顺时针抖动乳房。就会又多一些奶了。这里有清晰图片如何按摩:http://home.kimo.com.tw/babygary928/myRm10.html
9. 奶阵跟喷乳反射是一样的!(麻麻的,下奶的感觉)如果有奶阵,可以多个2OZ-4OZ奶左右。
**在挤奶前,可以尝试刺激喷乳反射,让妳更容易挤奶。妳可以试看看下面几种方法:
**有的妈妈发现和其他同样在挤奶的妈妈一起时,比较容易挤奶。
**可能的话,抱住宝宝,有肌肤的接触。或是看著宝宝。即使看宝宝的照片也可能有帮忙。**喝一杯温热有安神作用的饮料。如:红枣莲子汤、酒酿芝麻汤圆等,不要喝咖啡。
** 热敷乳房,或是泡温水,或是温水淋浴。
**用自己的大拇指及食指,轻柔地拉或揉乳头。
**轻轻地按摩乳房。可以手指端或是梳子轻柔地抚摸乳房,或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。
**请人按摩背部。妳坐著,身体前倾,手臂弯曲搁在身前的桌上,并将头趴在手臂上。不穿衣服,或是穿宽鬆的衣服。
**让乳房轻鬆地下垂。请一个人由上往下按摩妳的脊椎两边。将她的手掌握起,大拇指朝前,以大拇指用力地做小环状按摩。同时按摩脊椎两边,由颈部到肩胛骨,约二到三分钟。
**温柔的左右旋转乳头,不时以食指触碰乳头最前端(敏感处),以舒服为主。(这一个很有效,我每次挤到没有奶就开始按摩那个头)
依我的经验,刚开始挤时很快就挤完了,等下一次奶阵也是要很久,所以挤出来的量很少。但是慢慢的,我挤完右边换挤左边时,很快的奶阵又来,所以挤完左边又马上可以挤右边,就这样左右交替
10. 挤奶之前,用一些会暖暖的东西,放在两个乳房之间,让奶比较容易下来,尤其冬天的时候。
以下是我网上收集回来的多奶食谱和方法,我自己还没有试过,不够大家可以试试看,说不定对你有用。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
**有时情绪状况也会影响
先想想是不是挤奶的环境让妳感到不适没安全感或时间紧迫,还是挤奶时老是想到瓶餵的困扰、餵母奶的坚持...
妳的脑子哪有空帮妳的製造母奶呀~要放轻鬆、想想baby的可爱
**榴连
味道粉恐怖 但是因为是高蛋白 我是中午晚上各吃半片
吃2天有感觉
**医生建议过啤酒酵母(YEAST),健康食品店有卖(我没有试过)
**黑麦汁,我没有在美国见过(妈妈们,有谁见过么?)
**多刺激乳房,可以促进身体产生更多奶水.穿的内衣不要太紧,会压迫到乳房的乳腺分泌.还有多让宝宝吸奶,以及晚上要充份休息,让乳汁能多分泌一些乳汁~~~
关于会退奶的食物,不要吃.有韭菜,中药的麦芽及人蔘,会使奶量大减,也有人说水梨也会退奶,还有不要刻意减肥,奶量也会减少喔~~~~~
另外也不要吃太油,免得宝宝吸奶只吃得到母奶里的水份,油份吸不到,反而卡在身体里变成我们的负担.
**多喝蚵仔汤(青蚵)也很多喔!!煮鱼汤;蚵仔汤都要放一些酒喔!!(酒也会刺激)
如果想要增加每一餐母乳的浓度,建议你在挤奶/餵奶前30分钟,喝一杯牛奶+几片苏打饼干/一颗苹果,效果很好唷,,,,,
我平常都会煮桂圆红枣茶当开水喝,把材料放到水中,煮到水滚后就用闷的
甜的---通乳花生红枣汤(通乳.养血)
作法是将花生先煮七分熟,加入红枣,再煮十分钟 后,再放入微量的山药,加少糖即可.
**大红豆:有利尿、促进血液循环、促乳汁分泌。
丝瓜:凉血、解毒、治骨痛,煮汤饮用可增加乳汁。
每天都喝豆浆。好像豆类都可增加奶量。还有山药、榴槤、地瓜等含有雌激素。
**我都当开水在喝 作法:5000cc的水 一碗黑豆 (水滚之后丢黑豆 转小火滚的3~5分钟 熄火放凉 装瓶...我用2000cc的保特瓶装 一定要等凉 不然瓶子会变形...还有 黑豆水很容易坏 放在室温下半天就酸掉了...所以一定要冰起来 又因为坐月子不能喝冰的 所以我都一定保持一杯大杯的放在外面让他回温
食谱:
顺便提供妳一些以前找来的偏方,参考看看,作法比较麻烦,妳可以挑喜欢的试试!
黑芝麻粥
目 的:适用于产后乳汁不足。
材 料 :黑芝麻25公克、大米适量。
作 法 :将黑芝麻擣碎,大米掏净,加水适量煮粥。
食用法: 每日2-3次,或经常佐餐食用。
黄酒鲜虾汤
功效:下乳,适用时产后体虚、乳汁不下。
材料:新鲜大虾100g、黄酒20g。
做法:将大虾剪去鬚足,煮汤,将黄酒;或将虾煮一下,拌黄酒。
吃法:每日2次,吃虾喝汤或食炒虾拌黄酒。(黄酒便利商店就有卖)
通草鲫鱼汤
材料: 通草3公克、鲫鱼适量。
做法: 将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟,不加油、盐。
吃鱼喝汤。(通草中药店或青草店买)
清蒸鲜鱼
功效: 此菜味清淡鲜美,产后哺乳妇女应多食用。
材料: 鲜鱼1条约300公克及姜3~4片,盐、米酒1/8小匙
做法:
1.鱼洗净,去鳞片及内脏。
2.姜带皮洗净、切片或切成姜丝。
3.鱼放入蒸盘中,加入姜片,移入电锅,外锅加1/2杯水蒸至开关跳起即可。
***.鲜鱼可选当令的季节鱼,大小以一餐吃完为佳。
***.也可用微波炉蒸鱼,快速且鱼身较不易破碎。大约5~6分钟即熟,鱼肉较嫩。
活虾
材料: 大虾200公克、红萝卜半条、豌豆荚少量、姜10公克、米酒、麻油各三大匙
做法:
1.大虾背部切开将泥肠拿掉,黄瓜斜切片,红萝卜和姜切成薄片,用模型作花。
2.锅内放麻油加热,把姜炒成浅褐色,再把虾子放入,淋上米酒,炒2分钟左右取出。
3.用同一个锅加入黄瓜和红萝卜混合炒,再把虾子放入,加适量的水,炒2分钟左右即可。
青木瓜鲜鱼汤
功效: 补虚劳、助乳汁分泌、助润肠。
材料: 海水鱼一尾、青木瓜三两、姜丝一小匙、葱白一小匙、南杏仁2钱。
做法: 鲜鱼切块,青木瓜去皮切块,汤锅倒入5碗水,煮开后加入鱼、青木瓜、南杏仁炖煮入味,起锅前加入盐、姜丝、葱白即可。
青木瓜炖猪尾巴
材料: 青木瓜 1颗、猪尾巴 1尾、红枣 10颗、姜 2片、花生 3两。
做法: 花生先用开水稍微煮一下,(熬汤时汤才不会红红的) 猪尾巴用开水川烫后将全部材料放进开水中用大火煮10分钟,关小火熬3-4小时。
竹笙干贝乌骨鸡
功效: 此汤清炖,可促进乳汁分泌,并可消除疲劳、增强体力和抵抗力。乌骨鸡能益气补血,又含极佳优质蛋白质,尤适合产后体质虚弱者,可促进体力之恢复。干贝含蛋白质,具益气补肾功效。
材料:乌骨鸡腿500公克,竹笙2~3条、干贝3~4粒、姜2~3片、米酒1小匙,B料:盐1/2小匙
做法:
1.生干贝放入清水中泡开。竹笙泡水约15分钟,捞出,放入滚水川烫,捞出,切1公分小段。
2.乌骨鸡腿洗净,放入滚水川烫,捞出,剁成7、8块;姜去皮、切片。
3.鸡腿块放入电锅内锅中,加入干贝粒、竹笙和5杯水,再加入姜片,移入电锅,外锅加2~3杯水,炖煮至开关跳起。鸡块亦可用全鸡煮,量多可分成两、三次食用。泡干贝的汤之亦可加入汤鸡。
花生红枣炖猪蹄
功效:此汤可促进乳汁分泌,适合哺乳妇女奶水不足时食用,且可增进食慾,补充产妇营养不足
材料:带皮花生仁100公克、红枣15粒、猪蹄7~8块,约600公克
A料:盐1/4小匙、米酒1小匙
做法:
1.花生仁泡水8小时以上。猪蹄洗净,放入滚水川烫后,去除毛脂,捞出红枣洗净。
2.猪蹄、花生和红枣,连同花生的泡汁一起放入内锅,加入5杯水和A料,移入电锅内,外锅加2~3杯水炖煮至开关跳起即可。
***.汤汁上面之浮油需不断捞除,以免太过油腻,造成肠胃不适。
***.炖煮时间可视猪蹄软硬度调整。
猪脚炖花生
※猪脚不可去蹄,且应在产后才吃、
材料:猪脚、花生(也可用黄豆或小红豆)适量。
做法:炖熟即可食用,加通草(中药店售)效果更佳.,若想更补一点,可加鳖、红枣、老姜、陈皮。 ※ 每日1次,连服5天。
鸡精炖鸡腿或排骨
做法:(2-3罐ㄉ鸡精+5碗ㄉ水+食材放在电锅煮。
※ 比例可以自行斟酌一下。
甜的---通乳花生红枣汤(通乳.养血)
作法是将花生先煮七分熟,加入红枣,再煮十分钟后,再放入微量的蒟蒻或山药,加少许糖即可.
甜酒酿鸡子黄(通乳.补充蛋白质)
材料一份为甜酒酿半碗加鸡蛋两颗的比例,作法是以慢火将酒酿入锅滚后,加入打好均匀的蛋液,也可加少许糖调味.
咸的---黄耆通草鸡汤(补气.通乳)
材料为全鸡一只.黄耆及通草,作法是将土鸡洗净,加入黄耆及通草,调味后炖约一小时,可加入少许酒调味.
青木瓜猪蹄汤(补气.养血.通乳)
材料包括中的青木瓜一粒.猪蹄一只.当归.黄耆.党蔘.麦冬.丝瓜露.青皮.黑枣.红枣.桔梗.黄精及通草,作法是将青木瓜去皮切块,猪脚先川烫备用,以上材料除木瓜.黑枣.红枣.麦冬之外,用纱布包好,一起放入炖锅慢火炖一小时.
当归6片.红枣10个.通草大约一个小碗枸子一把.黄耆7-8片.用2000cc的水煮滚后小火熬30分就可以了,当水喝
木瓜花生红枣汤
材料:花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量
作法:
1.木瓜去皮、去子、切块备用。
2.花生泡30分钟
3.将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内,水滚后改用小火炖2小时。
4.加入冰糖即可服用。
用于产后乳汁缺少,或产后乳房缩小。
PS.木瓜含丰富维他命C,可促进乳汁的分泌,常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平,有理血通乳、健脾开胃的功能
通草奶
材 料 :通 草 3 錢 鮮 奶 1 杯
調 味 料 :白 糖 1 茶 匙( 撥 平 匙 面 )
(1) 先 將 通 草 內 的 雜 質 揀 去 。
(2) 用 水 洗 淨 通 草 。
(3) 將 鮮 奶 放 入 煲 中 , 加 入 通 草 煮 滾 , 再 放 入 白 糖 即 成 。好了,我收集的资料终于都整理出来了。如果你觉得哪个很有效果,记得告诉我哦。如果我还找到其他秘方,再加上去给大家。
Sunday, June 15, 2008
第5周
第5周的第一天从吐奶开始。晚饭前爸爸妈妈刚给喂了5oz母乳,晚饭后Aiden又开始有点找吃的样子。外婆不知道晚饭前已经吃了那么多,又给喂了点formula。妈妈在一边嘀咕怎么可能还要吃。喂到1oz左右的时候,爆发了有史以来最严重的一次reflux,把bib、衣服和bouncer都搞脏了。简直把妈妈吓坏了。诡异的是以前每次吐奶之后都要大哭半天,这次居然吐完以后呵呵地傻笑,不知道是不是吐傻了。
第5周的第二天大家普遍反映有点抱不动了。于是拿过来过了一下磅。这次是去皮的净重,12lb8oz。距离上次从医生那里回来10天,长了1lb90z。
第5周的第三天傍晚比较fussy,原因不明。不过fussy了一会儿被pacifier搞睡着了。据妈妈初步估计,可能还是跟reflux有关系。今天还有一个新动向:皮炎又回来了,漂亮的小脸又长满了豆豆和红红的一片。太让人郁闷了。初步怀疑皮炎还是跟母乳有关。还不清楚妈妈又吃错啥东西了,初步嫌疑包括紫菜汤(有虾粉)、花生猪脚汤里面的花生或者太油了。妈妈估计要开始青菜猪肉的日子了。
第5周的第四天豆豆更严重了。一大早起来又吐了一次奶,量很大,很可怜的样子。然后外公外婆开始了少吃多餐的策略。到了下午Aiden不那么fussy了,有一次居然吃完不需要抱自己就睡着了。傍晚的时候爸爸妈妈陪Aiden在playmat上玩的时候,就很开心的样子。
第5周第六天的时候又给Aiden称了一次。这次还是净重,13lb9.5oz,生长速度惊人。婴儿的体重曲线上已经找不到Aiden的线了(最高一条97%已经超过了)。身高妈妈量出来是59cm,大概在90%的样子。看起来Aiden已经俨然是个小胖子了。
第5周的时候爸爸妈妈给Aiden办了旅行证。办证的时候,办事的大妈坚持认为Aiden的照片看起来像1岁的孩子。其实那张照片是25天的时候照的。
看看Aiden的手和妈妈的手。
PS: xuw叔叔批评本blog有日渐变短的趋势,本次改正,嘎嘎。
第5周的第二天大家普遍反映有点抱不动了。于是拿过来过了一下磅。这次是去皮的净重,12lb8oz。距离上次从医生那里回来10天,长了1lb90z。
第5周的第三天傍晚比较fussy,原因不明。不过fussy了一会儿被pacifier搞睡着了。据妈妈初步估计,可能还是跟reflux有关系。今天还有一个新动向:皮炎又回来了,漂亮的小脸又长满了豆豆和红红的一片。太让人郁闷了。初步怀疑皮炎还是跟母乳有关。还不清楚妈妈又吃错啥东西了,初步嫌疑包括紫菜汤(有虾粉)、花生猪脚汤里面的花生或者太油了。妈妈估计要开始青菜猪肉的日子了。
第5周的第四天豆豆更严重了。一大早起来又吐了一次奶,量很大,很可怜的样子。然后外公外婆开始了少吃多餐的策略。到了下午Aiden不那么fussy了,有一次居然吃完不需要抱自己就睡着了。傍晚的时候爸爸妈妈陪Aiden在playmat上玩的时候,就很开心的样子。
第5周第六天的时候又给Aiden称了一次。这次还是净重,13lb9.5oz,生长速度惊人。婴儿的体重曲线上已经找不到Aiden的线了(最高一条97%已经超过了)。身高妈妈量出来是59cm,大概在90%的样子。看起来Aiden已经俨然是个小胖子了。
第5周的时候爸爸妈妈给Aiden办了旅行证。办证的时候,办事的大妈坚持认为Aiden的照片看起来像1岁的孩子。其实那张照片是25天的时候照的。
看看Aiden的手和妈妈的手。
PS: xuw叔叔批评本blog有日渐变短的趋势,本次改正,嘎嘎。
Friday, June 13, 2008
第4周
产奶量进一步上来了,最多的时候有5oz多,一般情况下在4oz的样子,少的时候也有3oz了。虽然还需要补充formula,但是已经不太多了。妈妈放弃了晚上直接breastfeed。原因有两个:一个是目前奶太急了,经常像个喷泉一样,把Aiden呛个半死;另外一个原因就是Aiden同学还是吃nipple很容易睡着,这样子晚上用nipple就只能每次喂很少,睡不了多久就醒了。改用把母乳pump出来喂bottle之后,Aiden能够每次吃4-6oz,然后安稳的睡3-4小时。晚上Aiden跟外婆一起睡,于是爸爸妈妈都能够得到很好的休息了,这又进一步稳定了产奶量。
妈妈是个number freak,专门买了一个秤在家里经常把Aiden过个磅。4周3天的时候是含皮(衣服)12lb5oz,4周末的时候是含皮12lb11oz。两次称皮的厚度差不多的,估计5-6oz。总的来说这周长得不如之前快,但也还不错。妈妈给Aiden买的6个月大的Berkeley T shirt已经有点小了。
妈妈的日子开始变得容易了。白天能够有时间坐在电脑前干点事情了。到恢复工作可能还需要一点时间,不过看起来也指日可待了。这周爸爸妈妈还能忙里偷闲跑到南湾去看了一次房子,准备过几个月搬家。
这周Aiden的皮炎基本上快好了。也搞不清楚是洗澡的原因,还是金银花水的原因,还是妈妈不喝牛奶的原因。妈妈每次喂奶的时候都用人奶给Aiden擦脸,不知道这个有没有关系。总之,Aiden同学的脸已经大大的好转了,开始有点嫩嫩的。下面这张照片为证。
这周Aiden满月。满月那天爸爸妈妈外公外婆带着Aiden去Babies R Us买玩具。给Aiden买了一个playmat,一个peekaboo mirror,还买了些帽子、diaper之类的。第4周结束这一天,Aiden在妈妈的帮助下学会了抓着playmat上一个玩具摇啊摇。
这周的主要问题是发现Aiden有一些reflux。主要症状就是,吃奶到一半的时候开始扭,身体呈现arch(反弓)状。每次吃完后一小段时间会spit out一点奶,然后会闹一会儿很不舒服的样子。但是总的来说reflux不是非常严重,属于silent acid reflux(因为很少吐出来)。基本上的解决办法就是positioning,也就是喂奶后斜着30度放一会儿,然后才能把他放平睡觉。外婆发现在bouncer上喂奶效果会比较好,因为那个bouncer的角度正好。改在bouncer上喂以后reflux的问题有所好转。bouncer有时间能达到一个效果是直接在上面喂bottle,然后放30-40min,不需要burp可以直接放到crib里面睡得很好,长达3-4小时。倘若能够每次如此,真是全家人的好日子都来了。哈哈哈哈。
妈妈是个number freak,专门买了一个秤在家里经常把Aiden过个磅。4周3天的时候是含皮(衣服)12lb5oz,4周末的时候是含皮12lb11oz。两次称皮的厚度差不多的,估计5-6oz。总的来说这周长得不如之前快,但也还不错。妈妈给Aiden买的6个月大的Berkeley T shirt已经有点小了。
妈妈的日子开始变得容易了。白天能够有时间坐在电脑前干点事情了。到恢复工作可能还需要一点时间,不过看起来也指日可待了。这周爸爸妈妈还能忙里偷闲跑到南湾去看了一次房子,准备过几个月搬家。
这周Aiden的皮炎基本上快好了。也搞不清楚是洗澡的原因,还是金银花水的原因,还是妈妈不喝牛奶的原因。妈妈每次喂奶的时候都用人奶给Aiden擦脸,不知道这个有没有关系。总之,Aiden同学的脸已经大大的好转了,开始有点嫩嫩的。下面这张照片为证。
这周Aiden满月。满月那天爸爸妈妈外公外婆带着Aiden去Babies R Us买玩具。给Aiden买了一个playmat,一个peekaboo mirror,还买了些帽子、diaper之类的。第4周结束这一天,Aiden在妈妈的帮助下学会了抓着playmat上一个玩具摇啊摇。
这周的主要问题是发现Aiden有一些reflux。主要症状就是,吃奶到一半的时候开始扭,身体呈现arch(反弓)状。每次吃完后一小段时间会spit out一点奶,然后会闹一会儿很不舒服的样子。但是总的来说reflux不是非常严重,属于silent acid reflux(因为很少吐出来)。基本上的解决办法就是positioning,也就是喂奶后斜着30度放一会儿,然后才能把他放平睡觉。外婆发现在bouncer上喂奶效果会比较好,因为那个bouncer的角度正好。改在bouncer上喂以后reflux的问题有所好转。bouncer有时间能达到一个效果是直接在上面喂bottle,然后放30-40min,不需要burp可以直接放到crib里面睡得很好,长达3-4小时。倘若能够每次如此,真是全家人的好日子都来了。哈哈哈哈。
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